Yarın diyete başlıyorum napmalıyım?

Ne yapmam lazım öneride bulunur musunuz nasıl nefsime hakim olurum


0|0
8|4

En İyi Erkek Görüşü

  • hep diyete başlıyonuz. arada da namaza başlayın bari :/

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ben bir ayda beş kilo verdim allaha çok şükür. Karatay diyeti yap. Ekmeği şekeri kes günde en fazla uç öğün tlye her gun 20 dk yürü incecik olursun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Metabolizmani hizli tutacak herseyi oneririm.

    0|0
    0|0
  • biraz önce bir ekmek köfte gömdüm sen de orda aç aç otur :P

    0|0
    0|0
  • Ertesi gun birakacagin icin tavsiyeye gerek yok :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Kendini çok da sıkmamalisin arada kendini ödüllendirip bir ısırık çikolata alabilirsin mesela veya canın hamburger mi cekti yarısını ye. Böylece hem çok da kasmamis olursun hemde daha çok dayanıklılığın artar

    0|0
    0|0
  • Lahmacun ye
    Börek ye
    Döner ye
    Dürüm ye

    1|0
    0|0
  • Yemek görünce uzaklaş

    0|0
    0|0
  • Mutfağa girmemeye çalış. Ben girdiğim an kendimi kaybediyordum ama alıştım.

    0|0
    0|0
  • Bu saatte veya biraz daha ilerleyen saatlerde pizza arası hamburger ye bence

    0|0
    0|0
  • Bende başlıyorum inşallah 😂

    0|0
    0|0
  • Kendini tut sonradan yemek yemek bile istemiyorsun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...