Fitness antreman sistemim nasıl?

pazartesi--omuz+biceps
salı--evde karın
çarşamba--kanat+trapez
perşembe--evde karın
cuma--göğüs+triceps
cumartesi--bacak+bilek+mide
pazar--evde karın
nasıl sizce?

Güncellemeler:
3ay upppp
3ay upppppppppppp

0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...