Kendimi nasıl iyi hissedebilirim?

Bazı olaylar yüzünden moralim bozuluyor. Geçmiş beni boğacak gibi arada ağlıyorum bile. Çok kötü olmayan olaylar geçti herkes yaşamıştır ama benim moralimi alt üst ediyor. Bazen tam mutlu olacağım derken aklıma geliyor ve mutsuz ediyor. Zaten 1-2 yıl sonra taşınacağım ve çevrem tamamen değişecek. Yine de sanki bu moralimi bozan şey hiç geçmeyecekmiş gibi. Sanki hiçbir şey geçmeyecek. Arkadaşlarımla konuşuyorum rahatlıyorum ertesi gün gene aynı. Bunun için psikoloğa da gitmek istemiyorum çünkü başıma gelenler normal durumlar. Ama benim takan bir yapım var bu yüzden kafamdan atamıyorum. Unutamıyorum bazı kötü anıları ve tekrar tekrar aklıma geliyor.
Özellikle sabahları ile yatmadan önce. Bu yüzden düzgün uyuyamıyorum ve sabah mutsuz uyanıyorum.

Lütfen, yorumlarda argo falan kullanmayın. Kendimi nasıl rahatlatabilirim? Bu düşünceleri nasıl unuturum? Nasıl iyi hissederim?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Seni seven birisine ihtiyacın var

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...