1.71 58 kilo fazla mı? 53-54'e iniyim mi? İnmem lazımmı? Bide sporsuz kilo verilirmi:) ?

Az önce çikolata komasına girdiğimden kilo tribine girdim yine. Ne diyosunuz kızlar?

Güncellemeler:
Şu aralar stresli bir dönemdeyim yeme atakları geliyo sürekli duygusal açlık dedikleri bu galiba. bide şu tatlı krizini tutabileniniz var mı yesem sinirim bozuluyo yedikten sonra niye yedim diye pişman oluyorum. yemesem uyuşturucu bağımlısı gibi sinir geliyo bu gidişle bu ayı 65 olarak bitiririm
İştah kapatıcı bişeyler bileniniz var mıı?

0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yok kanka inme en ideali

    1|0
    0|0
    • Teşekkür ederim:) bu cevaplar ilaç gibi geliyo çünkü kilo vermeye mecalim yok:)

    • Hepsini Göster
    • Ahaha çok teşekkür ederim :) yaklaşık 5 aydır belkide daha fazla squat yapıyorum popom belime göre çok büyük kalıyor bide biraz basenim var :) dediğin sayfaya bakıcam teşekkür ederim:)

    • Teşekkürler 😌

Erkekler Ne Diyor 6

  • Normal

    1|0
    0|0
  • Sıkı bir diyetle spor olmaksızın kilo verebilmek mümkün. Ancak bir bir diyetisyenin desteğini almalısınız.

    0|0
    0|0
  • 2-3 kilo versen tadından yenmez 😋

    1|0
    0|0
  • Fazla.

    0|0
    0|0
  • Kıçını kaldır , squat yap bol bol , o kilo kıcına gitsin. Benden sana bu kadar tavsiye

    0|0
    0|0
  • İnme ya iyisin:)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Gayet normal

    1|0
    0|0
  • İymisin kilon cok guzel

    0|0
    0|0
  • Fazla bence ya 53 kilo ideal

    0|0
    0|0
    • Sporsuz verilir mi? Bide son zamanlarda çok fazla tatlı krizi geliyoo:( bu gidiş kötü.

    • Yani zor evde kisa hareketler yapabilirsin mekik sinav gibi

    • Az önce kumandayı yattığım yerden kalkmadan ayağımı uzatarak almaya çalıştım desem sen anlarsın beni:) sağol yine de önerin için:) squattaki çömelme hareketini arada yapıyorum bak o güzel:)

  • bir git ya ben napıyım 160 boyla şükret haline

    0|0
    0|0
Yükleniyor...