Aşırı sinir nasıl geçer? Her şeyden rahatsız oluyorum nasıl gider bu?

Bazen kendimden bile rahatsız oluyorum. Bir şeyi yanlış yaptım mı çok üstünde duruyorum, ve keşke şöyle yapsaydım diyorum yardım edin lütfen...


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • aslında bu sinirin sana bir fayda sağlamadığını kendine inandırarak ve sinirlenmeden önce aslında bunun hiçbir faydasının olmayacağını ve mantıklı düşünmek için zaman kaybettirdiğini düşünerek

    1|0
    0|0
    • Evet dogru ve kendimi iyi ifade edemiyorum sinirlendimmi

Kızlar Ne Diyor 1

  • öfke kontrolu için bir uzmana basvurabilirsin ayrıca Youtube'da bazı nefes egzersizleri ve meditasyon teknikleri de var

    1|0
    0|0
    • Bugun denedim app yukledim saol

Yükleniyor...