Sözlüme "squat yapar mısın" desem alınır mı sizce 🙈?

Sözlüme "squat yapar mısın" desem alınır mı sizce? Belki sorumu okuyup yapmaya başlar 🙊



0|1
9|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Şunu belirtmek isterim ki ağırlıkla yapılan squat hareketi özellikle erkeklerde Hemoroid (Basur) hastalığını tetiklemektedir. Bu tür rahatsızlıkları olanlar hareketi uygularken dikkat etmesi gerekiyor. Bu hareketi yaparken çok zorlandığınızı hissettiğiniz an ara vermelisiniz. Hızlı vücut geliştirmek için kendinizi çok zorlar ve yıpratırsanız işin sonu sakatlanmaya kadar varabilir. O yüzden size tavsiyem harekete küçük tekrarlar ile başlamak olacaktır. Zamanla tekrar sayısını ve set sayısını arttırabilirsiniz. Eğer bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışınız.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Onlar iyi fizik isterken iyi ama 😅 az bir bozulur ama sana kendini begendirmek icin cok calisir bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 8

Yükleniyor...