1;2 gunde nasil hizli kilo alirim 2-3kilo?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • alamassın

    0|0
    0|0
    • Hepsini Göster
    • Peki 1kilo icin ne yapayim?

    • protein ağırlıklı beslen düzenli uyu. bol bol tavuk göğsü, yumurta beyazı, pirinç pilavı, makarna, peyaz peynir e aban.. alırsın. fakat düzenli öğünler ile beslen

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • hamur işi ye 😄

    0|0
    0|0
  • ekmek ve yemegi bol yiyerek 2 3 kilo alaman ama alırsın 1 kilo :D

    0|0
    0|0
  • Akşama kadar tavuk ve et ye yağlı yağlu 1 haftda 2 kilo alırsın. Ama yağ olarak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...