Düşünmek istemediğiniz şeylerden kendinizi nasıl arındırırsınız?

Bir şeyi düşünmek istemiyorsanız o şeyi aklınızdan nasıl çıkarırsınız? Nasıl dikkatinizi başka yere itersiniz?


0|1
3418

En İyi Kız Görüşü

  • Öncelikle; düşüncemi ( muhtemelen bana sıkıntı verenleri ) söze dökerim; bunu bir ara telefonda ses ya da video kaydı yaparak yapıyorudm şimdilerde ise paso yazıyorum.. ama sesli ifadenin o sıkıntıyı hafifletici bir etkisi var ( psikolog olan hocam söylemişti bize de ) .. sonradan bir miktar uzaklaşıyorsun zaten.. hemen ardına da ac müzik dinle... film seyret... kişisel gelişim videoları ( aret varyantan öneririm ) izle... hem kafan dağılıyor hem de neyin içinden cıkamıyorsan çözüme yönelik bir perspektif kazanıyorsun.. :)

    1|0
    0|0
    • Yaaa çok teşekkür ederim gerçekten işe yarayabilir deneyeceğim bunu canım. Peki mesela ailemle tartışıyorum ama bazen çözüme ulaşılamıyo ben de konuşmadan rahatlayamıyorum o zaman da işe yarar mı bu?

    • Hepsini Göster
    • aynen tatlım ben de öyleyim ama daha sakin olmanı sağlayacak gün geçtikçe.) rica ederiimm :*

    • Çok öptüm 💕

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 18

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 33

  • Eğer biri seni kırdıysa söyle biz parçalanıyoruz diğerleri oh rahat ne dediğinin bile farkında olmuyolar ilk konuş olmadıysa bir film aç izle zevkine göre hala geçmediyse arkadaşlarınla buluş 2 gün oldu 3 gün oldu hala aynıderecede üzülüyosan konuşmadan halledemezsin bunu demene kırıldım gibisinden inşAllah iyi olursın😊

    1|0
    0|0
    • 3 güne kalmaz diye düşünüyorum ama bugünümü mahvediyor işte mesela biriyle tartıştım o sözü aklımdan çıkmıyor o kişiye dile getiriyorum ama konu bitince yine beni rahatsız edecek şeyler düşünüyorum canım

  • Düşünmek istediğim şeysen uzaklaşmaya çabaladıkça daha çok o şeyi düşünüyorum. Bu yüzden akşına bırakırım.

    1|0
    0|0
  • Hayal kurarak ya da yokmuş farzederek başka şeyler düşünerek

    1|0
    0|0
  • Onun yerine seni mutlu eden şeyleri ve sahip olduklarını düşün. Bide Melisa çayı iç huzur verir.

    1|0
    0|0
  • Baska seylerle oyalaniyorum hep biseylerle mesgul oluyorum boylelikle onu dusunmeye vaktim kalmiyo

    1|0
    0|0
  • Allahı düşünerek

    1|0
    0|0
  • Düşünmek istemiyorsam düşünmem zaten

    1|0
    0|0
  • Başka şeylere yönelirim

    1|0
    0|0
  • Tatlı yaparım küçük kurabiyeler bazen kendimi kaybediyorum çok yapıyorum

    1|0
    0|0
  • Kitap okuyorum genelde

    1|0
    0|0
  • Cikaramam. Takintiliyim ben uzun uzun düşünürüm

    1|0
    0|0
  • Dus al

    1|0
    0|0
  • muzik dinleyip resim yaparak

    1|0
    0|0
  • İtemem

    1|0
    0|0
  • Hemen başka bir şeyle ilgilenirim

    1|0
    0|0
  • komedi dizi eğlenceli müzzik

    1|0
    0|0
  • Hala o düşündüğümü düşünerek

    1|0
    0|0
  • Filmlere sararım

    1|0
    0|0
  • Uyurum

    1|0
    0|0
  • İşte ben bunu beceremiyorum

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    13
Yükleniyor...