Köyde nasik zayiflanir 😕 ?

Koye gidiyoruz ama benim 70 gunde 7 kilo vermem lazim okul acilana kadar yani ne yapabilirim ip felan goturucem 😕😕😕


0|0
8|6

En İyi Erkek Görüşü

  • tamam işte dağlarda kırlarda bayırlarda koşarsın çimenlere yayıl :d

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 70 gunde 7 kilo rahatlikla verirsin. Sabah erken kalkip tempolu yuruyus yap en az 20 dakika. Yedigine ictigine dikkat et. Karbonhidrat mumkun oldugunca az tuket. Aksamlari tekrar yuruyus yap ve evdeyken yapabilecegin hareketleri internetten arastirip hareket yap :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • çoban olarak

    0|0
    0|0
  • Sabahları erken kalk yürü bol bol

    0|0
    0|0
  • sikintidan yemege vurmada kendini benim gibi

    0|0
    0|0
  • Köyde kilo vermeye çalışmak çok zor ortamı düşünebiliyorum biraz da şundan ye felan :D

    0|0
    0|0
    • Yok ya o kadar istahli degilim bir rahatsizliktan dolayi kilo aldim

  • aynı koyde olsak gosterırdım ama:)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • İp spor iyi. temiz hava istah acar yalniz yemeni kontrol et ve gec saatte yeme

    0|0
    0|0
  • Ben yemek yemeyerek 1 ayda 4 kilo falan vermistim yani yemek yeme derken cok az yiyodum ama bu gelisimin icin zararli olur sabah erken kalk yaylalari falan dolas yuruyuse cik gevrek tahil falan ye

    0|0
    0|0
  • Çok rahat verirsin daha çok zamanin var

    0|0
    0|0
  • ay beni de götür. şehir hayatından bıktm

    0|0
    0|0
  • ip atla hergün. Yemeklerde organik zaten daha kolay zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Keçi kovala

    0|0
    0|0
  • Io atla kos

    0|0
    0|0
Yükleniyor...