Kilo almak için ne yapacas bilen varmi?

Kilo almak istiyorum iyide yiyorum ama kilo alamiyorum ne yapacam


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • Az öğün + çok yemek. 🍔🍕✌👍

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız, sağlıklı ve bol beslenmenizi tavsiye ederim. Cips gibi yağlı besinlerle kilo almaya çalışmayı sağlıklı bulmuyorum. Tavsiye etmem.

    0|0
    0|0
  • yemek ye

    0|0
    0|0
  • demekki az yiyon hacı daha çok ye öğünü arttır 3 yiyosan 4-5 öğün ye

    0|0
    0|0
    • 5 ögün yiyom zaten nereye gidiyo hayret ediyok

    • demekki az geliyor metabolizman hızlı 1 tabak yiyorsan 2 ye 2 se 3 ye tabi ondan sonra tombik oldum nasıl kilo veriririm sorusunu sorarsın :)

    • Ne tombigi baba 50 kilo gram şaşmaz

Yükleniyor...