Nasıl 50 kilodan 40 kiloya düşebilirim?

50 kilodan 40 kiloya nasıl düşebilirim? Bu minnoş kilo vermek istiyor. Yardım eder misiniz lütfen? :/


1|1
15|32

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 31

  • aslında senin de bildiğin şeyler ekmek olayına bir süre ara ver ve günde ara ara 5 set mekik çek sana garanti ederim özellikle mekik olayını düzgün ve düzenli APARSAN AYDA EN AZ 4 KİLO AMA

    0|0
    0|0
  • Düşme, rüzgar alır götürür. 😄

    0|0
    0|0
  • sadece meyve ye öğle ve akşam

    0|0
    0|0
  • Bulursan bana söyle lütfen bende 75 den 60 a kadar zayıflamak istiyorum.

    0|0
    0|0
  • Rejim yaparak

    0|0
    0|0
  • Yemek yiyince kıcını devirip yatma bacim

    0|0
    0|0
  • Olmeye mi calisiyon la 40 kilo ne

    0|0
    0|0
  • online yardımcı olabilirim

    0|0
    0|0
  • 10 kilo vererek

    0|0
    0|0
  • sporsuz kilo verme, diyetin yanında mutlaka spor da yap. hiçbir şey yapamıyorsan tempolu yürüyüz yap en azından.

    0|0
    0|0
  • Arkadaşım bıy 1.50 mi?

    0|0
    0|0
  • 20'ye düşmezsen sevmzler seni.

    0|0
    0|0
  • ekmek ve şekeri azalt. öğünlerin sık olsun ama az yemelisin yatmadan önce birşeyler yeme günde en az 2lt su iç

    0|0
    0|0
  • Sahura kalk ama iftar yapma :D

    0|0
    0|0
  • 40 kilo ile iğrenç görünürsün boy 120 falan herhalde?

    0|0
    0|0
    • Hepsini Göster
    • Ya tamamen bir bölgeden kilo alıyorum. Üst bacak, göbek, mide. Sinir bozucu. Hamile gibi şişmekten bıktım. Boy da kısa olunca hareket etmek zorlaşıyor. Eskisi kadar rahat değilim.

    • Kilo verince emin ol yine tam istediğin gibi olmayacak çünkü metabolizma hızın düşecek ve yağlar gitmeyecek. Spor yap sağlıklı beslen bu en iyi çözüm. Tartıya bakma görünüşe bak.

  • Yürü git işine boş boş konuşup insanı sinir etme zaten zayıfsın iskeletor olmak mı istiyorsun

    0|0
    0|0
  • 40 kilo mu... o ne be poşet gibin..

    0|0
    0|0
  • 55 olmalısın bence 40 kilo nedir yaa :S

    0|0
    0|0
  • Derdin ne , saçma 40 kilo olmak

    0|0
    0|0
  • 30 olsaydn 😉

    0|0
    0|0
  • Az ye çok koş

    0|0
    0|0
  • Boğazını tut aç kal

    0|0
    0|0
  • low karbo diyetlerinden herhangi birini yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Koş minnos koş !!

    0|0
    0|0
  • Az yemeyle olmuyor bu işler. Bol su iç hareketli olman lazım

    0|0
    0|0
  • 50 den 40 a düşme bence iskelet olursun toton içeri kaçar

    0|0
    0|0
  • Bence iyisin ya

    0|0
    0|0
  • boyun çokmu kısa?

    0|0
    0|0

3 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 14

  • Beni de 55'e düşürseniz😁

    0|0
    0|0
  • Ölmek ni istiyorsun 40 nedir len:/

    0|0
    0|0
  • spor yaparak beslenmenede dikkat etmene gerek yok hergün koşu bandında 20dk koş 15dk yürü 4 aya hazırsın %100 :)

    0|0
    0|0
  • Yeşil çay
    Bol su

    0|0
    0|0
  • 40 ne kız cok az

    0|0
    0|0
  • Benim de 45e düşmem lazim ama kendimden ödün veremiyorum. Aliskanliklari değiştirmek gerek

    0|0
    0|0
  • Iyyk 40 kilo ne be korkuluk gibi

    0|0
    0|0
  • 40 kiloyla ceset gibi olursun çok zayıf. 50 gayet iyi bence

    0|0
    0|0
  • Goji Berry ile bacım

    0|0
    0|0
  • Cozumu bulunca bana da yazarmisin canooo 45 kilodan 40 kiloya dusucem olmuyo 😔

    0|0
    0|0
  • 40 ne be :/

    0|0
    0|0
  • düşme len napcan öyle hastalıklı gibi

    0|0
    0|0
  • boyun 140 sa tamam yoksa sakın 40 kiloya düşme hasta olursun

    0|0
    0|0
  • Fazla su içip ekmeği azaltabilsiğin kadar azalt

    0|0
    0|0
Yükleniyor...