Geçen sene zayıftım baya bu sene kilo aldım göbeğim ve yağlarım çıktı nasıl gider kaç ayda gider?

2 3 aydır kola ve ice teayı kestim şeker fazla tüketmiyorum ekmekte ama hala göbeğim ve yağlarım gitmedi spor yapmıyorum acaba ondan mı?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Beslenmene dikkat etmen iyi spor yapman iyi olur yediklerini yakarsın karbonhidrat şeker kola vs. İçip yeme sık sık atıştırarak ye saat 18:00dan sonra yemek yeme acıkırsan meyve gibi kilo aldırmayan şeyler ye bol bol spor ya spor çok önemli

    0|1
    0|0
Yükleniyor...