Çabuk sinirlenen insanlar nasıl kendini dizginlemeli?

Normalde kolay kolay sinirlenen biri değilim. Stresten midir bilemem ama bu sıralar en küçük bir şeye büyük tepkiler gösteriyorum. Her gün çevremdekilerden "Sana çok kırıldım Merve" tarzı cümleler duyuyorum. Haliyle araya mesafeler yerleşiyor. Kısa bir zaman sonra eski ilişkilerimize geri dönüyoruz. Kendimi bütün enerjim çekilmiş gibi hissediyorum. Normalde duygularımı kontrol edebiliyorum ama bugünlerde kendim değilmişim gibi davranıyorum. Ne yapabilirim?


0|0
7|13

En İyi Erkek Görüşü

  • 7 saniye kuralı diye bir şey okumuştum işe yarıyor tavsiye ederim.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Ben genelde ortamı değiştiriyorum.

    1|0
    0|0
  • Doktora gidin

    1|0
    0|0
  • Ben şahsen çabuk sinirlenen biriydim kendini kapatıkça oluyo böyle şeyler kendini motive et spor yap uyku problemin varsa onu ortadan kaldırmaya calıs büyük bir etken birileri sana kırıldım diyorsaki kıracak bişey yapmışsındır kendine biraz zaman ayır özeleştiri yap sorunu çözmeye odaklı olman daha iyiy olur

    1|0
    0|0
  • Yatıp uyusun

    1|0
    0|0
  • dizginleyemiyoz malesef

    1|0
    0|0
  • Ben gülümsemeye çalışırım ve kızdığım insanın yüzüne çok bakamam bakarsam ya vururum ya aöveirm

    1|0
    0|0
  • merhaba merve

    1|0
    0|0
  • kamçı?

    1|0
    0|0
  • Abdest al. Suya temas et. Bak gör pamuk helva gibi olursun

    1|0
    0|0
  • Ooo hele ben varya sinirlendigim de kaç benden ağzım çok pis oluyor

    1|0
    0|0
    • Peki bunu önlemek için çaba gösteriyor musun?

    • Hepsini Göster
    • Peki knk

    • Kiz erkek fark etmez kızın teki bana burda laf soktu anasına girdim bacisina çıktım hesabım kapandı karşımda olsa yüzüne karşıda derim srfsz kalkmış nasilim soruma maymun gibisin diyo begenmiyo san mk ya yorum yazma ya da beğenmedim de yine bişey demem bu örnek tabi

  • yapısı öyledir hic degişmezkı

    1|0
    0|0
  • Bende Sana cok kirildim mervecim gecenlerde:):)

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Menstrasyon dönemine yakın bende sinirli aglak biri oluyorum.

    1|0
    0|0
  • Ben dizginleyemiyorum.

    1|0
    0|0
  • Çözümü bilsem kendimde uygulardım

    1|0
    0|0
  • Neysem oyum dizginlemeyi düşündüm ama baktım olmuyor akışına bıraktım.

    1|0
    0|0
  • Bulunduğu yerden gitmeli kalp kırmamak için

    1|0
    0|0
  • Bende çok çabuk sinirleniyorum nasıl kendime hakim olabilirim bilmiyorum 😕

    1|0
    0|0
  • Yaşasın Tam bahımsız sinir hastaları !

    1|0
    0|0
Yükleniyor...