Stres için önerileriniz neler?

Şu ara çok yoğun çalışmam gereken bir sınava hazırlanıyorum. Yaklaşık 5 ay sonra, ama mutlaka kazanmam gerekiyor diye şartlandırdım kendimi. Gerçekten çok istiyorum çünkü. Bu düşünce olunca da stres katsayım artıyor.
Şu stresi azaltmam için neler yapmalıyım, bilgisi olan paylaşabilir mi?
Samimi yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.

Güncellemeler:
Ayrıca konuyu "sağlık" yapmıştım, ne ara toplum sosyal ilişkiler oldu anlamadım

0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Ritalin

    0|0
    0|0
    • Kırmızı reçete ile satılıyor ama o.. üstelik riskli, keşke o cesaret olsa da kullanabilsem.

    • Hepsini Göster
    • 5 ay sonra sınav ama, 5 ay boyunca yoğun çalışıcam, 10gün önce almam yeterli olmaz gibi. Son 2 ay kullanıyor millet, işte o yüzden sıkıntı olur diye korkuyorum. :(
      Teşekkür ederim yorumun için

    • Rica ederim seni en iyi sen tanirsin. Ayrica milletin am*na koyarim burda. Sen psikiyatriste danis bu konuda herkesin bunyesi ayni degil.

En İyi Kız Görüşü

  • Kahvd çikolata

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sakin ol iyi dusun

    0|0
    0|0
  • bana strese karsi en güzel seks geliyor rahatlatiyor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • melisa çayı için stresi azaltıyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...