6 kilo vermek istiyorum? Tecrübeli olanınız var mı?

Arkadaşlar son 1 yılda 58 den 70 lere çıktım Allahtan boyum 176 obez gibi durmuyorum 6 kilo versem yetecek önerileriniz var mı? Tip 1 diyabetim zaten sağlıklı beslenmem lazım diyetisyene git falan demeyin onların verdiği listede maşallah denecek kadar. Lütfen tecrübeleriniz varsa söyler misiniz?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • tecrübelerime dayanarak spor yap zaten yeterli

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • ben 3. günümdeyim diyet yapıorum ve regl oldum çikolata yememek için zor dayanıyorum

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

  • hollywood diyeti 1.5 haftada verirsin sonra dikkat edersn

    0|0
    0|0
Yükleniyor...