Çok siskoyum 😥 ?

15 kilo fazlam var ve çok mutsuzum ya 😣 moralim çok bozuk yaza kadar vermek istiyorum 🙍 günde 1 saat sporla ve 1500 cal diyetle verir miyim


0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • ip atla en yüksek kaloriyi oyle verirsin :)

    0|0
    0|0
    • Sorun başlamak ta

    • boy ve kilo kaçta 15 kilo fazlam var diyorsun.

En İyi Kız Görüşü

  • Metabolizmana bağlı ama verirsin gibi duruyor, vermezsen de birazcık daha düşürürsün kaloriyi. Dikkat et sağlıklı bir diyet yap, öyle hızlıca zayıflama çok zararlı. Kafana da dert etme 15 kilo hiçbir şey değil miller 40-50 kilo veriyor. Diyet ve sporla halledersin. Kolay gelsin. :)

    0|0
    0|0
    • Tesekkur ederim ama bazılarına kilo o kadar sırıtmiyor benim yüzün değişiyor o yüzden çok etkileniyorum 1000 cal 1200 cal alarak yaparım 1500 almam gereken

Erkekler Ne Diyor 7

  • Cok fazla kalori yakmalısın bu da anca ilişki yöntemi ile olur :D evlen bnce hızlı olan birinle zaten yakarsınız :)

    0|0
    0|0
  • yemeklerini kıs, ekmek hiç yeme öyle aman aman bir rejime girmene gerek yok yaza daha çok var :)

    0|0
    0|0
  • şişkolar çok şirin oluyorlar neden şişmanlığınızdan utanıyorsunuz ki bu kadar?

    0|0
    0|0
  • bir görsek seni?

    0|0
    0|0
  • bana ulas yardımcı olurum ve fıt olursun :D

    0|0
    0|0
  • Boy kg kac

    0|0
    0|0
  • benim 50 kilo fazlam var lol :D verirsin 15i bu şekilde

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Benimde var bende vermeye çalışıyorum bence o kaloriyi 1400 e indirirsen rahatlıkla verirsin sıkma canını

    0|0
    0|0
  • Tabiki verebilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...