Aşiri asabiyim. Asiri sinirleniyorum bmicime atiyorum bir anda fena patliyirum size okuyor mu?

Size oluyor mu bana cok oluyor. Hele bir olaya kizmissam asiri sinirleniyorum


0|0
3|1

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Öfke kontrolü üzerine çalışmalı okumalı deneyim kazanmalisin. Aynı sıkıntı bendede vardı. Gecirilebilir ilaç vs kullanma sakın. Eğer öfke kontrolüne sahip olmazsan ilerde ani tepkiler can sıkan sonuçlara yol açabilir kardeşim.

    0|0
    0|0
    • Eyvallah kardesim. Allah razı olsun. Cok sagol kesinlikle insan kendi herseye hakim olabilir ve ustesimden gelebilir buna inanirim

    • Antidepresan gibi gereksiz şeyler kullandım ve daha kötü yapıyor. Bir süre sonra ilaca ihtiyaç duymaya basliyorsun bağımlılık bir bakıma.

      Bu sebepten öğretim aile ve iliskilerimde sıkıntı yaşadım bende saçma tepkiler veriyordum. D&R da denk geldiğim bir kitap sayesinde topladım kendimi. Nefes kontrolü nabız dusurme sakinlesme olumlama gibi ogretiler bilgiler veriyor bir çoğunu deneyimledikce öfke sinir kontrolü hakimiyet sağlıyor bünyede kardeşim. Araştır derim umarım yardimci olmusumdur

    • Allah razi olsun kardesim. Sagolasin deniyevegimm

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...