Nasil kilo almam lazim?

Ben hemen pes ediyorum, vuducum gercekten cok kotu, cok zayifim.
yasim 19, boyum 1.70m ve kilom 51kg.
Spor yaptigimda hemen pes ediyorum, irilesmek istiyorum, bazen iyi yiyorum bazende kötu.


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kas istiyorsan önce yağ gerek önce kila al sonra kasa çevir bol bol kavurmalı pilav ye ve baklava

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...