5 saat uyumak hakkında ne dusunuyor sunuz?

erdal demırkıranın bır kıtabında okudum. ınsanlara 5 saat uyku yetıyor dıyor tabı bır anda 5 saat uyu demıyor yanı taktıgı saatı 15 dk gerı alarak kurmak falan. ayrıca ogretmenımde bunu uyguluyor. yıllardır 5 saat uyuyormus daha saglıklı oldugunu soyluyor ancak bır cok kişi de uykunun onemlı uykunun alınması konusunda hemfikir. siz ne dusunuyor sunuz?


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...