En iyi omega 3 hangisidir?

arkadaşlar ömega 3 almam lazım ama kararsızım en iyisi hangisi bilen kullanan varmıı yardımcı olur musunuz?

En iyi omega 3 hangisidir?

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • vücütta en kolay çözünen ve yyüksek miktarda bulunan omega 3 krill oil dir biraz pahalıdır ama etkisi normal omega 3 kapsüllerine göre kat ve kat fazladır...onun haricinde carlson omega 3 de oldukça iyi bir markadır norveç menşeli bir firmadır...omega 3 alırken dikkat edilmesi gereken soğuk deniz balıklarından elde edilmiş olmasıdır o yüzden kanada,alaska ve norveç gibi ülkelerde yapılanları tercih etmelisin ve bence ucuza kaçma çünkü üzerinde alaska yazıp çinde üretilen sahte düşük kaliteli omega 3 kapsüller var

Erkekler Ne Diyor 28

  • balık ve ceviz.

  • Forever Living markasına ait olan preparat su an bulabileceğinizin en iyisidir ki piyasadan alınanlar ile karşılaştırmalı yapılan testlerde bunu kanitlamistir. İnternet üzerinden araştırma yaparsanız görebilirsiniz. Eczaneden aldığınız omega 3 takviyeleri hic bir ise yaramaz bir de üzerine kilo aldırır. Ancak gercek omega 3 yağ asidi içeren ürünler bunu asla yapmaz. Bu markayı piyasada bulamazsınız. Temin etmek için özelden iletişim kurabilirsiniz.

    Ayrıca omega 3 kullanmak istemenizdeki nedenide öğrenmek isterim. Sadece sağlıklı yasamak icinmi yada omega 3 un bilimsel açıklamalara göre bazi hastalıkların tedavisine yardımcı olmasindan mı?

    • 20gün

      Bu ürünü nerde bulabilirim?

    • Ok anladım tercih sizin kolay gelsin.

    • tesekkur ederım evet bı hastalık ıcın demıstım sızee ( HD) hastalıgı ıcın hatta sız tavsıyede bulunmustunuz

    • Öncekileri Göster
  • hepsi aynı

  • günde 2 kapsül kullanıyorum shiffahome markası memnunum

  • Dogal olanını tercih etmelisin,balık özellikle ton balıgı ve somonda yüksektir, ceviz fındık ve bademi tercih edebilirsin,ilaç türevlerini tavsiye etmem,

    • b-12 ve omega 3-6 bunlar balık ve kuru yemişte,özellikle kayısıda bol miktarda var,takviye olarak evet marka olarak değilde bir uzman tarafından tavsiye edilene bekmalısın,içerik önemli,

    • ilaç kullanmam sart arkadaslar beyın hucrelerınde sorun var

  • seven seas kullanıyorum.çok memnunum.

  • hamsi sardalya bi de ufak rakı. ohjz

  • Aklıma ilk gelen balık oldu

  • Balık dicem :)

  • yumurtanın sarısı

  • EFA balık yağı hapı en iyisidir 1 yıl kullandım

  • Kesinlikle bu: link

  • Ben marincap kullanıyorum 500 mg sabahları aç karnına alıyorum Boy uzamasına ve kilo aldırmaya yardımcıdır.

  • kızılırmağın GAYA BALIĞIDIR :D Sivastan çıkanları :)

    • aa ne tesadüf bende sivaslıyım ama bende sivasta yaşamıyorum :D :D

    • sıvasda yasamıyomkı gız ben :)

      sıvaslıyım ama sıvasda deılımm:(

    • sivas merkezde var gız halin orda satıyorlar :)

    • Öncekileri Göster
  • balık yağı tabiki arkadaşm başka düşünme bile

  • Balık,Fındık,Yeşil salata,En iyisi salata

  • hamsi

  • Sardalyadan kralı yok benim bildiğim :D Bol bol tüket. ;)

  • Krill oil - link

    ucuz olsun dersen çörek otunu kendin öğütüp tüketebilirsin

  • onu bunu bosver sen sanaonerim maddi durumun.iyiyse 45 liralik bitane dogal kapsul icinde olan omega 3 var heralde adi nutraxin di evet evet o onu siddetle tavsiye edilir

  • Balık yemiyor musun hiç?

    • Balık tüketiyorsan 3 kez haftada sorun yok.Ben yemediğim için diyet uzmanına sordum senin gibi marincap 500 mg 3 adet haftada alsan yeter dedi.

    • yaa bı tek somon balıgında omega 3 varmıs bızım yedıgımız hamsı lufer

  • pala palamut balığı

  • ilaç olarak marincap var eczaneden alırsın insanın zihnini çok açıyor içinde yüksek miktarda omega 3 var. lakin balıktada var hergün hergün balık yenmez. marincap al derim ;)

    • bu arada bende kullandım 1sene boyunca çokta faydasını gördüm. fiyatıda çok pahalı değil 13 -14 lira kutusu 60 tane var sanırım içinde.günde bir kez kullanacaksın sabah kahvaltıdan hemen sonra 1 tane yutacaksın

    • saol

  • bol balık ye

  • yardımcı olalım. solgar Omega 3 950 ve EFA S-1200 OMEGA3 öneririm.

    • Solgar Amerikan üretimi sanırım. EFa ise New life diye bir firmanın yerli bir firma sanırım. ama sağlam urunu var. çocuklar için olan urunu de var. netten araştır.

    • hım turk malımı yabancı uretımmı bı bılgınız varsa lutfen yazın

  • ilac alıcana doğal yolları denesen ?

    Omega-3 kaynakları hayvansal ve bitkisel olmak üzere ikiye ayrılıyor. İnsan vücudunun günde 1-1,5 gr. hayvansal Omage-3’e ihtiyacı vardır. Hayvansal Omega-3 kaynakları arasında, ilk sırada yumurta yer alıyor. Her gün bir yumurta Omega-3 ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.

    Balık… Haftada 3-4 defa balık yiyerek hem sağlıklı beslenmiş, hem de Omega-3 ihitiyacımızı karşılamış oluruz.

    • evet ılac sart

    • Ama her gün tabak dolusu balık yemesi gerekiyor bu imkansız o yüzden omega 3 hapları yeterlidir

    • yook bı hastalık ıcın kullanmam gereklı beyın gucunun artması ıcın

  • Bol bol balık ye, boşver hapı falan. :)

  • Tablette satılanları alma derim. Alacaksan şişenin içinde şurup gibi satılanlardan al derim;) Bildiğin balık yağı al eczaneden iç işte:)

Kızlar Ne Diyor 17

  • Marka bilmiyorum ama ek gida tavsiyesinde bulunayim: Salatalara, corbalara, misir gevregi gibi urunlere kek ve kurabiyelere keten tohumu ekleyebilirsin. Su urunleri disinda en fazla omega 3 keten tohumunda. link

  • paaluktur

    uyyycevabunkısadeyi

    • hergun almam lazım canım hergun balık yıyemmem kı hastalık ıcın kullanmam gerek

  • sana hangisi lazım :D

    • yaa en ıyısını bulmaya calısıyorum ıste sahte olanlar cokmus

  • Aslında eczanede satılanlar yağların hepsinin içeriği aynı.Tek fark biri diğerinden daha pahalı olması.Onun sebebide ithal ilaç olduğu için gümrüğü bizden çıkarıyorlar ve daha kaliteli yurtdışından geldi diyorlar

  • Git eczaneden bir balık yağı al. Ama şurup alma hapını al. Bir de ağzında patlatmadan yut. Yoksa çok fena olabilir :)

    • Evet balık kokusu, fena :)

  • balığı sevmediğim için haplarını alıyorum günde 2 sefer onlar sürekli ihtiyacını karşılıyor ve komple bitkisel

    • Alman malı kullandığımdan ismini vermeme gerek yok ama 1000 mg tavsiye ederim

  • Ben onların etkisine inanmıyorum.Vitamin özellikle pharmaton içip uyuduğum çok olmuştur.Sadece demir ilacı faydalı geldi bana.

  • en iyisimi bilmem ama Solgar iyidir.

  • Forever living in omega 3 ünü getirttim bende başlıcam pzt inşallah araştır derim

    • İkiside etkili canım ya fark etmez eridi sonuçta :) istediğinden birini alırsın, inşallah canım ya :)

    • hımm ıkısıde erıdı ama forever daha etkılı dıyosun ınsallah bakalım canım ınsallah sıfa olur cok saol yazdıgın ıcınn ..

    • Cnm ürün geldi forever ın omega 3 ünü köpük bardağa koyup sıcak koydum ve parçalandı ve eridi ben bugun herbalife varya onun satış yerine gittim ordaki kadında bu deneyi yap eğer parçalnırsa grçek omega 3tür dedi ben ondanda numune aldım işte ikisini birden yaptım ama forever daha çabuk etki gösterdi sonuçta ikiside eridi

    • Öncekileri Göster
  • bol bol balık

    somon, sardalya, ithal uskumru.lüfer hamsi vs.

    yani soğuk suda yaşayan vede yağlı balıklarda omega3 oldukca boldur.

    uğraşamam dersen balık yağı kullan.

  • İlaç olarak mı alacaksın sana tavsiyem doğal yolla almandır kavrulmamış fındık badem kayısı çekirdeği ceviz ye bol bol hatta fıstık ve kabak çekirdeği ama kavrulmamış olması sart.

  • Balık tabikide

  • ''solgar'' sanırım devlet karşılamıyor 72 tl felan.

    • o zaman başkasını kullanma bunu kullan bi zararını görmedi kardeşim.

    • evet pahalı ama kullanmak zorundayım yeterkı en ıyısı olsun

  • krill oil kullanıyoruz, faydalı geldi.

  • ceviz... aklında bulunsun..

    • saol

  • İğnesinden ol :D

    • hımm ıgnesını hıc duymamıstım ararstırıyım bakım

    • Teyzem haftada bir oluyor normal iğne işte :D

    • ignesıdemı var kullananlar varmı yaa nasıl oluyo

  • Mevsim balıkları en iyi omega 3'tür.

    • İlla hap istiyorsan Amerikan firması bi dene, adını yazmama gerek yok. Direk tüketiciyle irtibata geçiyor. Onun omega 3 haplarını alabilirsin.

Yükleniyor...