Kapat

Depresyonda Olan Kişilerin Duymaktan Nefret Ettikleri Sözler

"Kendini toparlamalısın."

Bu basit bir durum değil. İnsanı o kadar zayıflatıyor ki yataktan bile çıkamıyorsunuz ve gücünüzü toplayamıyorsunuz. Arkadaşınızda bu gibi durumları fark ederseniz, onu tedavi olması için yönlendirin. Özellikle bu yaşananlar iki haftadan uzun sürerse. Belirtiler kişiden kişiye değişir. Umutsuzluk, yeme ve uyku problemleri de en belirgin görülenlerden.

Önemli olan doğru teşhisin konulması.

"Senden daha kötü olanlar var."

Bunu söylemeni ona problemlerini çözmesi için yardımcı olmayacak. Depresyonda olan bir kişinin tek ihtiyacı olan şey onu destekleyen iyi bir dinleyici. Hiç bir şey söylemenize gerek yok. Sadece onun yanında olacağınızı söyleyin.

"Hayat zor."

Bunu söylemek daha da kötü hissetmesine neden olacaktır. İçinde bulunduğu durumla empati kurduğunuzu ve üstesinden gelmesine yardımcı olacağınızı söyleyin.

"Böyle yaşamayı öğrenmelisin."

Bu yanlış bir mesaj! İçinde bulunduğu yalnızlık duygusunu pekiştirmesine neden olur. Yapmanız gereken onu aramanız ya da ona mesaj göndermeniz. Böylelikle durumunu önemseyen birileri olduğunun farkına varacaktır.

"Çok hassassın."

Bunu söylemek onu aşağılamak gibidir. Söyledikleriniz içinde bulunduğu durumun karakterinden kaynaklandığı hissini verir. Daha iyi bir yaklaşım olarak onu yürüyüşe çıkartabilirsiniz. Ve her gün dışarı çıkması için destek olabilirsiniz.

"Hayat devam ediyor."

Depresyon ile yaşamak göğsünüzün üstünde 40 ton baskıyla yaşamak gibidir. Ondan kurtulup hareket etmek istersiniz ancak bunu başaramayacağınızı düşünürsünüz.

Bunu söylemeniz bütün pisliği halının altına saklamak gibidir. Onun sorunlarıyla ilgilenmediğiniz belli.

"Çık dışarı, eğlen biraz!"

Eğlenmesini söylemek hiç bir fayda etmez. Onun yerine yavaş yavaş onu dışarıya alıştırmalısınız. Her gün biraz daha ileri...

"Ağrılar gayet normal."

Depresyonla ilgili tuhaf olan şey sık sık fiziksel ağrıların yaşanmasıdır. Profesyonel yardım almaları için yönlendirin.

"Biraz neşelen!"

Bunu söylemek tam tersi bir etki bırakacaktır ve daha fazla ağlamalarına neden olacaktır.

"Herkesin bir derdi var."

Bunu söylemeniz onun içinde bulunduğu durumun kendi tercihi olduğunu hissettirecektir.


11|4
19|12
petrichorlover KizlarSoruyor'da Editör
Editör kimdir?

Senin görüşün nedir?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 12

  • Bence depresyona giren birini yalnız bırakmak en iyisi. O an ne söylerseniz söyleyin agresif olacaktır. Rahat bırakmak ne mantıklısı.

    2|0
    0|0
  • Akıl veren çok olur , zorda hepsi yok olur.

    3|1
    0|0
  • Gayet doğru tavsiyeler bence. Zira hayatta yaşanan iyi şeyler kadar kötü şeyleri de kabul etmek zorundayız. Doğumu kabullendiğimiz gibi ölümü de kabullenmeliyiz.

    0|0
    0|0
  • Artık depresyonda olmayan mı var 😂
    Millet başı ağrısa depresyondayım diyor

    1|0
    0|0
  • Kendini toparlamalısın
    Senden daha kötü olanlar var
    Hayat devam ediyor
    Herkesin bir derdi var

    Çok rastladığım kelimeler...

    0|0
    0|0
  • Depresyonda değilmişim *phew* :T

    0|0
    0|0
  • Emeğine sağlık çok güzel doğru bir bence olmuş

    0|0
    0|0
  • aynen ya banada oyle eglen cık dısarı derdın yok soyle boyle dedıklerınde uyuz oluyorm

    0|0
    0|0
  • Depresyon giren birisini kendi kendine düşünmek için zaman tanımalıyız :(

    0|0
    0|0
  • Önüne gelen de zaten Depresyona giriyor.

    0|0
    0|0
  • emeğine sağlık...

    0|0
    0|0
  • Hayatım kaymış ne eğlenmesi bence de. Doğru noktalara değinmişsin. Ellerine sağlık...

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 19

  • Ne yaşadınki biz daha kötülerini gördük deyip dertlerimi küçümseyen insanlardan nefret ediyorum odan dan çıkmıyosun sürekli uyuyosun kimseyle konuşmuyosun kendine gel derdin ne diyenlerden beni sürekli eleştirenlerden destek olacağına köstek olan ailemden.. İçimde nasıl bir savaş verdiğimi bilmeyip "savaşmıyosun acı çekmek hoşuna gidiyo senin" diyen zalimlerden yaşadığım hissin binde birini anlamayıp karşıma geçip ahkam kesen tüm canlılardan nefret ediyorum. Yaşamak için bir nefeslik canım varsa oda bu kendini bilmezler yüzünden gidiyor. Derdin yetmezmiş gibi bide bu gibi insanların kendileri gibi saçma yorumlarını çekiyosun.

    3|0
    0|0
    • Evet ayni benim ailem de bunlari dedi ve yasadigim sikintilari anlamayip daha da cikmaza itti

    • Nasıl bir savaş veriyorsun? Daha doğrusu neyin savaşını veriyorsun?

  • Empati yapmayı herkes beceremiyor maalesef

    0|0
    0|0
  • Benceden anladığımız hiç dokunma yiyip bitirsin kendini

    0|0
    0|0
  • depresyonda olduğunu anlamayanlar bile var

    0|1
    0|0
  • Tamam bunları depresyonda olan birine söylemek hoş değil de her derdi olan kendini depresyonda sanıyor

    0|0
    0|0
  • Hayata mutlu olmak için geldik.
    Üzülmek yersiz.
    Emeğine sağlık.

    0|0
    0|0
  • ben hep depresyonda miymisim anasini satayim o. O

    0|0
    0|0
  • üzülme ya deyip sırtının okşanması. Abi acıncak durumda değilim ki zaten niye abartıyorsun :D

    0|0
    0|0
  • aynen öyle

    0|0
    0|0
  • bunları söyleyenlerin ağzın bir tane yapıştırcan sanki biz bunları bilmiyoruz

    0|0
    0|0
  • bir senin piskolojin var zaten... Bunuda ekleyn

    0|0
    0|0
  • Ne dememiz gerek

    0|0
    0|0
  • Kendimi bildim bileli annemde olan bir rahatsızlık. Depresyon insanların gözünde çok basit gibi görünsede yaşamayan anlayamaz. Klişe gelecek ama gerçekten anlayamaz, annemin şu an mutlu olmasına rağmen bir anda ruhsal şekilde çöküp bayılması nöbet geçirmesi bu insanlara çok saçma geliyor. Ruhunu baskılıyan örtü vücuduna yayıldığı için her an her türlü bir ağrıya sebebiyet getirebilir. Öyle iki gün içine kapanmak depresyon olmuyor.

    0|0
    0|0
  • Emeğine sağlık.

    0|0
    0|0
  • Doğru

    0|0
    0|0
  • Evet tam da bu Emeğine sağlık

    0|0
    0|0
  • ilac kullaniyorum kimse anlamiyor anca Ben kendime yetiyorum

    0|0
    0|0
  • Depresyonu uzun süre yaşadım. Hala bazen yaşıyorum. Cidden çok zor. Ve bazı kişiler Düzel, iyileş, yen, takma deyince insan rahatsızlık hissi duyuyor. Karar verip hastalıktan çıkmak mümkün değil. Seratonin az salgilaniyor. Yani iyileşmeye karar verdim gibi bir şey yok.

    1|0
    0|0
  • Alıntı yapmissin burdan senin hep alintici olduğunu öğrenmiş olduk
    3r.4g99.eu.org/.../

    0|0
    0|1
Yükleniyor...