Depresyonda Olan Kişilerin Duymaktan Nefret Ettikleri Sözler

"Kendini toparlamalısın."

Bu basit bir durum değil. İnsanı o kadar zayıflatıyor ki yataktan bile çıkamıyorsunuz ve gücünüzü toplayamıyorsunuz. Arkadaşınızda bu gibi durumları fark ederseniz, onu tedavi olması için yönlendirin. Özellikle bu yaşananlar iki haftadan uzun sürerse. Belirtiler kişiden kişiye değişir. Umutsuzluk, yeme ve uyku problemleri de en belirgin görülenlerden.

Önemli olan doğru teşhisin konulması.

"Senden daha kötü olanlar var."

Bunu söylemeni ona problemlerini çözmesi için yardımcı olmayacak. Depresyonda olan bir kişinin tek ihtiyacı olan şey onu destekleyen iyi bir dinleyici. Hiç bir şey söylemenize gerek yok. Sadece onun yanında olacağınızı söyleyin.

"Hayat zor."

Bunu söylemek daha da kötü hissetmesine neden olacaktır. İçinde bulunduğu durumla empati kurduğunuzu ve üstesinden gelmesine yardımcı olacağınızı söyleyin.

"Böyle yaşamayı öğrenmelisin."

Bu yanlış bir mesaj! İçinde bulunduğu yalnızlık duygusunu pekiştirmesine neden olur. Yapmanız gereken onu aramanız ya da ona mesaj göndermeniz. Böylelikle durumunu önemseyen birileri olduğunun farkına varacaktır.

"Çok hassassın."

Bunu söylemek onu aşağılamak gibidir. Söyledikleriniz içinde bulunduğu durumun karakterinden kaynaklandığı hissini verir. Daha iyi bir yaklaşım olarak onu yürüyüşe çıkartabilirsiniz. Ve her gün dışarı çıkması için destek olabilirsiniz.

"Hayat devam ediyor."

Depresyon ile yaşamak göğsünüzün üstünde 40 ton baskıyla yaşamak gibidir. Ondan kurtulup hareket etmek istersiniz ancak bunu başaramayacağınızı düşünürsünüz.

Bunu söylemeniz bütün pisliği halının altına saklamak gibidir. Onun sorunlarıyla ilgilenmediğiniz belli.

"Çık dışarı, eğlen biraz!"

Eğlenmesini söylemek hiç bir fayda etmez. Onun yerine yavaş yavaş onu dışarıya alıştırmalısınız. Her gün biraz daha ileri...

"Ağrılar gayet normal."

Depresyonla ilgili tuhaf olan şey sık sık fiziksel ağrıların yaşanmasıdır. Profesyonel yardım almaları için yönlendirin.

"Biraz neşelen!"

Bunu söylemek tam tersi bir etki bırakacaktır ve daha fazla ağlamalarına neden olacaktır.

"Herkesin bir derdi var."

Bunu söylemeniz onun içinde bulunduğu durumun kendi tercihi olduğunu hissettirecektir.


11|4
19|12
petrichorlover KizlarSoruyor'da Editör
Editör kimdir?

Senin görüşün nedir?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 12

  • 1ay

    Artık depresyonda olmayan mı var 😂
    Millet başı ağrısa depresyondayım diyor

    1|0
    0|0
  • 1ay

    Depresyonda değilmişim *phew* :T

    0|0
    0|0
  • 1ay

    aynen ya banada oyle eglen cık dısarı derdın yok soyle boyle dedıklerınde uyuz oluyorm

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Emeğine sağlık çok güzel doğru bir bence olmuş

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Gayet doğru tavsiyeler bence. Zira hayatta yaşanan iyi şeyler kadar kötü şeyleri de kabul etmek zorundayız. Doğumu kabullendiğimiz gibi ölümü de kabullenmeliyiz.

    0|0
    0|0
  • 1ay

    emeğine sağlık...

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Hayatım kaymış ne eğlenmesi bence de. Doğru noktalara değinmişsin. Ellerine sağlık...

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Kendini toparlamalısın
    Senden daha kötü olanlar var
    Hayat devam ediyor
    Herkesin bir derdi var

    Çok rastladığım kelimeler...

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Depresyon giren birisini kendi kendine düşünmek için zaman tanımalıyız :(

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Önüne gelen de zaten Depresyona giriyor.

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Bence depresyona giren birini yalnız bırakmak en iyisi. O an ne söylerseniz söyleyin agresif olacaktır. Rahat bırakmak ne mantıklısı.

    2|0
    0|0
  • 1ay

    Akıl veren çok olur , zorda hepsi yok olur.

    3|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 19

  • 1ay

    Hayata mutlu olmak için geldik.
    Üzülmek yersiz.
    Emeğine sağlık.

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Kendimi bildim bileli annemde olan bir rahatsızlık. Depresyon insanların gözünde çok basit gibi görünsede yaşamayan anlayamaz. Klişe gelecek ama gerçekten anlayamaz, annemin şu an mutlu olmasına rağmen bir anda ruhsal şekilde çöküp bayılması nöbet geçirmesi bu insanlara çok saçma geliyor. Ruhunu baskılıyan örtü vücuduna yayıldığı için her an her türlü bir ağrıya sebebiyet getirebilir. Öyle iki gün içine kapanmak depresyon olmuyor.

    0|0
    0|0
  • 1ay

    aynen öyle

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Emeğine sağlık.

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Doğru

    0|0
    0|0
  • 1ay

    bir senin piskolojin var zaten... Bunuda ekleyn

    0|0
    0|0
  • 1ay

    depresyonda olduğunu anlamayanlar bile var

    0|1
    0|0
  • 1ay

    üzülme ya deyip sırtının okşanması. Abi acıncak durumda değilim ki zaten niye abartıyorsun :D

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Evet tam da bu Emeğine sağlık

    0|0
    0|0
  • 1ay

    bunları söyleyenlerin ağzın bir tane yapıştırcan sanki biz bunları bilmiyoruz

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Tamam bunları depresyonda olan birine söylemek hoş değil de her derdi olan kendini depresyonda sanıyor

    0|0
    0|0
  • 1ay

    ben hep depresyonda miymisim anasini satayim o. O

    0|0
    0|0
  • 1ay

    ilac kullaniyorum kimse anlamiyor anca Ben kendime yetiyorum

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Ne dememiz gerek

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Empati yapmayı herkes beceremiyor maalesef

    0|0
    0|0
  • 1ay

    Ne yaşadınki biz daha kötülerini gördük deyip dertlerimi küçümseyen insanlardan nefret ediyorum odan dan çıkmıyosun sürekli uyuyosun kimseyle konuşmuyosun kendine gel derdin ne diyenlerden beni sürekli eleştirenlerden destek olacağına köstek olan ailemden.. İçimde nasıl bir savaş verdiğimi bilmeyip "savaşmıyosun acı çekmek hoşuna gidiyo senin" diyen zalimlerden yaşadığım hissin binde birini anlamayıp karşıma geçip ahkam kesen tüm canlılardan nefret ediyorum. Yaşamak için bir nefeslik canım varsa oda bu kendini bilmezler yüzünden gidiyor. Derdin yetmezmiş gibi bide bu gibi insanların kendileri gibi saçma yorumlarını çekiyosun.

    3|0
    0|0
    • 1ay

      Evet ayni benim ailem de bunlari dedi ve yasadigim sikintilari anlamayip daha da cikmaza itti

    • 1ay

      Nasıl bir savaş veriyorsun? Daha doğrusu neyin savaşını veriyorsun?

  • 1ay

    Depresyonu uzun süre yaşadım. Hala bazen yaşıyorum. Cidden çok zor. Ve bazı kişiler Düzel, iyileş, yen, takma deyince insan rahatsızlık hissi duyuyor. Karar verip hastalıktan çıkmak mümkün değil. Seratonin az salgilaniyor. Yani iyileşmeye karar verdim gibi bir şey yok.

    1|0
    0|0
  • 1ay

    Alıntı yapmissin burdan senin hep alintici olduğunu öğrenmiş olduk
    3r.4g99.eu.org/.../

    0|0
    0|1
  • 1ay

    Benceden anladığımız hiç dokunma yiyip bitirsin kendini

    0|0
    0|0
Yükleniyor...