Benceler: Spor

TürkHakem

Hık Demiş Burnundan Düşmüş! Diyebileceğiniz Futbol Takımları

Bazı takımlar vardır ki başarısından ve şöhretinden bir başka evrende taklide tabi olur, bazı takımlar vardır ki dilleri ortaktır ve diğerine sempati duyarak doğmuştur, bazı takımlar da vardır ki ülkenin first class'ıdır...

0|1
Gizli Üye

Sporu Görsellik Amacıyla Kullanan Toplum!

Bence spor yapmak bizim toplumumuzda görsellik dışında pek de farklı bir amaç gütmeyen bir eylem. Oysa Avrupalı bunu sağlıklı yaşam ve belli bir fiziksel aktivite için yapıyor Birçoğumuz hareketsiz ortamda çalışıyoruz...

0|2
Ourand_Medan

Vücut Geliştirme Sporuna Yeni Başlayacaklar İçin Önemli Tavsiyeler!

Vücut geliştirmenin temelini oluşturan kavramlar! Belirgin kaslara sahip olmak herkesin hayali. Bu hayale kavuşmak çokta zor değil. Size bu konuda kısacık tavsiyelerim olacak. Beslenme, doğru program, dinlenme! Bu üç ana...

2|1
Hüzün_Kovan_Kuşu

Bacak, Basen ve Kalçadaki Fazla Yağlardan Kurtulmak İçin Yapabileceğiniz En İdeal Egzersizler

Basen, bacak ve kalça bölgesindeki yağlar özellikle hanımların büyük bir derdi olmuş. Özellikle pantolon ve etek seçiminde birçoğu sorun yaşamakta. Fakat buradaki yağların vücudunuzda kalıcı olmadığını belirtmek isterim....

2|0
karadenizli52

Dünyanın En İyi Oyuncusu Ronaldinho

Bu bencemde yine benim canlı olarak izlediklerim arasında bana göre dünyanın en iyi oyuncusu ya da oyuncularından biri olan Ronaldinho'dan bahsedeceğim. 21 Mart 1980 tarihinde Brezilya'nın Porto Alegre şehrinde doğdu, şu...

1|1
SinirliBiber

Messi'ye​ Benziyorsun Dediler, Bana Müebbet Verdiler

Reza Parastesh, 25 yaşında, hepimiz kadar sıradan bir insan. Küçük bir farkı var; Lionel Messi'ye aşırı derecede benziyor ve bu onun başını kanunla belaya sokmuş durumda. Batı şehri Hamedan'da yaşayan İranlı öğrenci,...

5|4
karadenizli52

Futbol Dünyasının En İyi Forvetleri

Bu bencemde aslında biraz çocukluk biraz lise yıllarıma gidip izlediğim ve izlediğim için kendimi şanslı saydığım bazı isimlerden bahsedeceğim :) Çok sıkmadan yüzeysel geçmeye çalışacağım. Şimdiden söyleyeyim sadece...

0|1
Alex-Delarge

Futbol Dünyasında Duymaya Alıştığımız, Kabak Tadı Veren Yalanlar

3 puanlı sistemde her şey mümkün Aradaki puan farkını kapatacağını zanneden futbolcular ve teknik heyet tarafından kurulan bir cümle. Sanki o 8-10 puanlık fark federasyonun hediyesiydi de, öndeki takımdan daha iyi...

1|0
My0neS

Beşiktaş - Fenerbahçe! Müthiş Derbinin Detaylı Değerlendirmesi

Beşiktaş - Fenerbahçe Sezonun en çok beklenen derbisi. 2 büyük takımın maçı kuşkusuz Türkiye'nin en büyük derbilerinden biridir. Footballderbies tarafından da bu derbi 34. sıraya yerleştirilmiş. Footballderbies Dünya'nın...

0|1
Gizli Üye

Gelmiş Geçmiş En Başarılı Futbol Takımları

1. sırada İspanyol devi Real Madrid var. 32 defa ligte şampiyon olan real ucl de 14 final oynayıp 11 defa kupayı müzesine götürmüştür. 2. sırada İtalyan devi Milan var. Ligte 19 defa şampiyon olan milan, ucl de 11 final...

1|0
anastaciacasta

Sporda Centilmenlik Ruhu Olmalıdır

Spor bir yaşam tarzı ve biçimidir. Barış, kardeşlik ve dostluk temel yapı taşlarıdır. Hayatın her alanında olduğu gibi bu alanda da centilmenlik esas alınmalıdır. Spor müsabakaları karşılıklı saygı çerçevesinde...

0|3
Ourand_Medan

Spor Salonuna Gitmeden Kilo Kaybı Sağlayacak 4 Etkili Fiziksel Aktivite!

Kalp atışlarınızı hissettirecek, yağ yakıcı egzersiz: İp atlama! Yağ yakımı için mükemmel tercihtir. Definasyon programlarının vazgeçilmezi! Evde basit şekilde uygulayabilirsiniz. Kalp atışlarının yükselmesi demek yağ...

2|0
TürkHakem

Mahalle Maçlarının Yazılı Olmayan Temel Kuralları

Eskiden halı sahaları bu kadar yaygın değil, teknoloji bu kadar hayatla iç içe değildi. Teknolojinin yokluğunda mahalle aralarında çocuklar hatta gençler arasında bazı organizasyonlar düzenlenirdi. Belki de bu...

6|5
_-Öcüü-_

Dünya Futbol Tarihine Adlarını Altın Harflerle Yazdıran Yıldız Futbolcular

Dünya futbolla yatıp futbolla kalķıyor. Artık herkes fanatik bir şekilde gönül verdiği renklerin takımını tutuyor. Onunla üzülüyor onunla seviniyor. Futbol artık hayatın bir parçası. Şimdiye kadar sayısız yıldız...

0|1
Ourand_Medan

Fazla Kilolardan Kurtaracak Benzersiz Antrenman:"Hiit Kardiyo" Hakkında Bilgiler!

Hiit kardiyo nedir? Hiit kardiyo; yüksek yoğunluklu kardiyo diye özetlenebilir. Vücudun kimyasal reaksiyonlarına göre ortaya çıkmış bir antrenmandır. Yüksek kalp atışlarını görüp, geri normal seviyelere düşürmektir. Yağ...

5|0
M4TTSTEFF

Doğru Bildiğimiz Yanlışlar: Antrenman Sonrası Yapılan Hatalar!

Fazla Yiyecek Tüketmek Antrenman yapmanız dilediğinizi fazlaca tüketmek anlamına gelmiyor. Formda fit bir vücut için antrenman sonrasında yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Fazla Protein Tüketmeye Çalışmak Daha...

1|1
My0neS

Galatasaray - Fenerbahçe! Dev Derbinin Değerlendirmesi

Galatasaray - Fenerbahçe Galatasaray - Fenerbahçe derbilerinin kalitesi: Kuşkusuz Türkiye'nin en büyük derbisi Galatasaray - Fenerbahçe derbisidir. Hatta Galatasaray - Fenerbahçe derbisi Football Derbies tarafından...

0|1
Subarusti

Sporu Birdenbire Bırakanların Karşılaştığı 5 Olumsuz Durum

Bu bencemizde yıllarca spor yapıp bir anda sporu bırakan kişilerin karşılaştığı 5 olumsuz durumdan sizlere bahsedeceğim. Bakalım neymiş bu 5 olumsuz durum. Kilo dengesinin bozulmasına sebep olur Spor yaparak kilolardan...

2|4
My0neS

UEFA'da Temsilcimiz Beşiktaş'ın Lyon Maçı Değerlendirmesi!

Turun ilk maçında neler oldu? İlk yarıyı istenilenden daha iyi bir biçimde 1-0'lık skorla Babel'in golüyle 1-0 önde kapattı temsilcimiz. İkinci yarıda ayağında fazla top tutamayıp Lyon'un ayağına gelen her top tehlikeli...

0|0
M4TTSTEFF

Antrenmanda Performansınızı Arttıracak 4 Altın Tavsiye

Antrenmana başlamadan önce veya antrenmana başladığımız sırada enerjimizde biraz düşüş hissederiz. Antrenmanın devamında ise yorgun düşüp kaldıracağımız ağırlıklardan ödün vererek daha hafif çalışırız. Aslında bunların...

3|2
Bakırköylüm

Spor Salonlarındaki Değişmez Tipler!

Merhaba arkadaşlar... Türkiye'de spora daha fazla değer verilmeye başlandı, insanlar artık spor yapmanın kıymetini anladı ve pek çok insan spor salonu ekosistemini oluşturan bir parça olarak karşımıza çıkar hale geldi. Bu...

0|0
My0neS

Real Madrid - Bayern Münih Maç Değerlendirmesi

Turun ilk maçı Real Madrid lehine bitmişti. Turun ilk maçı Allianz Arenada(Münih) 2-1'lik bir skorla Real Madrid lehine bitmişti. Real Madrid gerçekten süper bir futbol oynadı mı ? Açıkçası Javi Martinez 3 dakika arayla...

0|0
M4TTSTEFF

Spor Salonunda Hayretle İzlediğiniz En Tuhaf 5 Tip!

Hepimizin kısa bir süre de olsa spor salonu anısı vardır. Spor salonunda hayretle izlediğimiz 5 insan tipine göz atalım! Yazlıkçılar Yazın yaklaşmasıyla beraber ortaya çıkarlar. Yaza kısa bir süre kala tüm azimleriyle...

4|5
bayanemiram

Adrenalin Tutkunlarının Ölmeden Önce Mutlaka Yapması Gerekenler

Adrenalin tutkunları mutlaka bunları denemeli. Bunları denemek cesaret eder ama bence çok güzel bir şey, korkusuz olmak gerek. Bungee Jumping Bu çok güzel ya kaç metre yukarıdan aşağıya sarkıtılıyor. Yamaç paraşütüyle...

1|1
Subarusti

En Hızlı Kol Kası Gelişimi İçin Kesinlikle Yapılması ve Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar!

Spora başlayıp bir an önce forma girebilmek için hunharca kol kası çalışırız. Kol kası gelişimini hızlandırmak için dikkat edilecek birkaç ince detay vardır. Şimdi bakıyoruz nedir bu detaylar? İlk olarak düzenli beslenin...

0|1
Nickbulamayanherif

Halı Sahada Karşılaştığımız 9 Oyuncu Tipi!

Erkeklerin en keyif aldığı hatta bir çoğunun yaşamında önemli yer tutan halı saha maçlarımızda mevkilere koyduğumuz oyuncu karakterlerinden kısaca bahsetmek istiyorum. Kova kaleci Takımın kalecisinin olmamasından dolayı...

0|1
Uyebenim

Sporun En Güzel Bağımlılık Olduğunu Kanıtlayan 5 Madde!

Kimimiz kilo vermek için, kimimiz sağlıklı olmak için kimimiz ise sevdiği için spor yapmaktayız. Kimimiz açık havada spor yapmayı severken kimimiz kapalı alanlarda spor yapmayı seviyoruz. Peki sporun bize faydaları...

2|1
Shalimar

Attıkları Gol ile Sevindiren, Sevinçleriyle Sinir Bozan Futbolcular

Futbolun en güzel yanı hiç şüphesiz desteklediğin takımın attığı gol, fakat bazı futbolcular, gol sevinçleriyle attıkları golü gölgede bırakabiliyorlar. Burak Yılmaz Burak Yılmaz'ın Cristiano Ronaldo taklidi demek...

2|0
CoffeeHeaven

Giysi Yerine Kaslarını Giyinen Sporcuların Sporu Sevdirecek Halleri

Sporseverlerin çok iyi bildiği spor dergisi ESPN The Magazin, doğal güzelliği vurgulamak için her sene özel bir yayın yapıyor. Tv'lerde görüp hayranlık duyduğunuz dünyaca ünlü sporcuları bir de bu eşsiz güzellikleriyle...

3|1
SinirliBiber

Cristiano Ronaldo İçin Yapılan 'Benzersiz' Büste İnternet Kullanıcıları Tarafından Verilen Doğaüstü Tepkiler

Cristiano Ronaldo'nun doğduğu şehirde bulunan hava alanına onun adı verildi. Hava alanı yetkilileri ve şehrin önde gelen siyasileri bu jesti kendisiyle kutlamaya karar verdi. Tören ve her şey iyi gidiyordu. Ta ki büstün...

1|5
Ourand_Medan

Göze Hitap Eden Pazılar İçin Etkili 4 Egzersiz!

Ez-bar preacher curl! Hacimli kol kasları erkeklerde çekiciliği artırmada önemli rol oynar. Etkili bir antrenman ile güçlü kollara sahip olacaksınızdır. Ve başlıyoruz.😉 Biceps kası adı üstünde iki hareket yaptırmakta...

4|0
Ourand_Medan

Bacak Antrenmanın Önemini Gösteren 4 Madde!

Testosteron artışının maksimum seviyeye ulaşması! Vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız veya bu spora başlamayı düşünüyorsanız, bacak antrenmanı hakkında bilmeniz gerekenleri kısaca açıklayacağım. Vücudun %60 kas oranı...

2|0
Subarusti

Kaslı Ve Son Derece Çekici Bir Vücuda Sahip Olmak İsteyenlere Yardımcısı Olacak Bilgiler!

Merhaba değerli arkadaşlar kısa sürede kaslı ve yapılı bir vücuda sahip olmak ya da fit olmak bir çok kişinin en büyük isteğidir. Spor yaparak bunlar mümkün ancak doğru hareketleri doğru yaparak ! Bir çok kişi spor...

0|1
Ourand_Medan

Kadınlar İçin Göğüs Toparlamaya Yardımcı Egzersizler!

Başarı için sabırlı olun! Sıkı ve dik göğüsler birçok kadının hayali. Genelde kolay yoldan çözümler aranmakta. Çözüm yollarının başında spor gelir. Erkeklerden farklı anatomiye sahip olsanız da göğüs hedefli...

4|1
Ayfel

Fitness Yapanların Listesinde Olması Gereken 8 Besin

Fitness kas yapanlar için ağır bir spordur. Bu nedenle kasların sağlığı için protein açısından zengin besinler yenilmelidir. Fitness yapanların sofrasından eksik etmemesi gereken gıdalar... Yumurta Bol protein içerir ve...

1|2
MelisZeynep

Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Kilo Verilir?

Sağlıklı bir biçimde kilo vermek istiyorsunuz ama nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? O halde okumaya devam edin! 1-) Asla doktora gözükmeyi aksatmayın! Bilmediğiniz bir hastalığınız var mı diye bir doktora gözükmeyi...

5|2
KaldırBasınıSevgilii

Futbol'un Acımasız Ve Öldürücü Yanları

Psikolojisi çok hassas olanların okumamaması önerilir. Sıralama arttıkça rahatsızlık artar. Çapraz bağ sakatlığı Yeterli bir şekilde ısınmama, genetik sakatlık veya oyun içerisinde dengesiz bir hareket sonrası gelen...

2|2
Ayfel

Galatasaray Kalecisi Fernando Muslera Aşktır

Galatasaray kalecisi Fernando Muslera aynı zamanda ülkesinin de başarılı milli kalecisidir. Galatasaray Muslera ile birçok şampiyonluk yaşamış hatta şampiyonlar liginde çeyrek final oynamıştır. Galatasaray taraftarı onu...

1|2
RienQuell

Yaza Fit Gireceğini Zanneden 3 Aylıkçı Erkeklerin Spor Salonundaki Davranışları

3 ayda tüm yağlarından kurtulup, six pack yapacağını zannedenlerin düştükleri komik durumlar Kış sonu gittiğimiz spor salonundaki popülasyonun birden artmasıyla başlar. Bütün salon, 3 ay spor salonuna gidip yaza fit ve...

7|6
Ehlivukuf

Olimpiyatların Komedi Filmlerini Aratmayan Eğlenceli Yanlarını Anlatan Gifler

Sal gitsin suda kimse farkına varmaz Biri pırt mı etti ne? Aaa hani kadınlar pırt yapmazdı? Kurbağa stilinden esinlenip "minik kurbağa minik kurbağa kuyruğun nerede "sorusuna, "kuyruğum yok kuyruğum yok pırtım var...

6|0
Yükleniyor...