Ne kadar zamana eski formuma dönerim?

arkadaşlar 11 ay spor yaptım ve vücudum baya düzeldi ve adonis kasları baya belirgin şekilde çıkmıştı ama iki ay oldu bırakalı neredeyse gözükmüyor sizce şimdi başlasam tekrar ne zaman eskisi gibi olur.


0|0
4|7

En İyi Kız Görüşü

  • 1 2 ayda toparlarsın sıkı bir çalışmayla altyapı hazır nede olsa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Tekrar spora başla.

    0|0
    0|0
  • neden dönmek

    0|0
    0|0
  • eski form mu

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • body de çalışmaya ara verdiğin sürenin yarısı kadar sürede eski haline dönersin..ama şunu unutma eğer bıraktıgın sürede yeterli proteini almadıysan fazla kas yıkımı olmuştur bu yüzde süre uzar

    0|0
    0|0
  • 11 ay spor yapmışsın bırakalı 2 ay olmuş vücudun nasıl bozuldu 2 ayda ilaç falan mı kullandın

    0|0
    0|0
  • ortalama 3 ay tabi sadece calisma yetmz beslenme ve dinkenmede cok onemlid

    0|0
    0|0
  • 3 aya dönersin dostum

    0|0
    0|0
    • tskurler aslina bu bana bagli bence daha siki calisam belki bir az erkende ola bilir belki

    • sıkı çalışırsan daha erkende olabilir dediğin gibi

  • Tekrar spora başla

    0|0
    0|0
  • 11 aya aynı olur.

    0|0
    0|0
  • 3 ay

    0|0
    0|0
Yükleniyor...