Pilates hakkında bilgisi olan var mı?

Kilom iyi ama incelmek istiyorum ve pilatese başlayacağım. Sorum şu pilatesle en az kaç ayda gözle görülür incelme olur?

Yanlışlıkla başka kategoriye açmışım diğer soru da benim bu arada :D


0|0
4|1

En İyi Kız Görüşü

  • kaç ayda sonuç alacağın metabolizmanla ve istediğin sonuca bağlı ama 2 aya gözle görünür

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • spor hayat boyu yapılır. aylık saatlik değil.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • 1 haftada sıkılaşma olduğunu görceksin zaten ama bu kilo vermek değil. sıkılaşıyosun ve 1 aya kalmadan inceldiğini farkedersin

    0|0
    0|0
  • Yediklerine dikkat edersen 3-4 ayda

    0|0
    0|0
  • bence ilk aylarda başlar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...