Bodyden sonra böle biraz omurgalarım ağrıyor arkadaşlar

elinde çok iyi omurgaları çalıştıracak güzel videolar olan var mı_. Biraz kamburluk biraz da oturuş bozukluğu var bende. body iyi geliyo ama eve gelince oturus pozisyonunda yine sıkıntı oluyor. Omurga hareketleri bildikleriniz neler ?


0|0
22

En İyi Erkek Görüşü

  • yüzmeye git fiziğin düzelir.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bence pilates yap zamanın varsa spor salonuna git yani

    0|0
    0|0
    • body gidiyorum dedim ya :) omurları rahatlatcak egzersiz arıyorum ben

  • bosver sporu otur tv izle

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • body zaten omurgaları bozar

    0|0
    0|0
    • gece yatarken omurgana cok dikkat et. omurganı çok iyi ayarla. yastıga ters yat yüzün degsin yani

Yükleniyor...