Sporu bırakınca kilo aldımmm :(

Sporu bırakıp kilo almaya basladım 1 bucuk 2 ayda kaslar gitti resmen kol ölçüm 39 bucukdu şimdi 34 felandır yaglanma oldu ne yapacagım ben tekrar baslamayı düşünüyorum ?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • önce diyete başla sonra spora

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet tekrar başla

    0|0
    0|0
  • spor ve ek olarak diyete başla

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Spora başlıyorsan bırakma.

    0|0
    0|0
  • Oha sen naptın kardeşim. Sporu bırakınca karbonhidrat alımını düşüreceksin. Öyle pilav makarna falan yok. Ha bir de o kadar sürede o kadar hacim azalmaz. Sana öyle geliyor psikolojiktir.

    0|0
    0|0
  • zor bir soru oldu ama ben çok düşündüm bence spora tekrar başla

    0|0
    0|0
  • Bi kac ay icerisinde o kadar yaglanma ve kas azalmasi olmaz oncelikle ve sporu birden birakirsan zararida fazla olur bunyenin alismasi uzun surer ya spora yavas yavas devam ya da beslenmene dikkat ediceksin ;)

    0|0
    0|0
  • spora basla yeniden

    0|0
    0|0
Yükleniyor...