İnsanity programını deneyenler!!!

İnssanity programını hiç denediniz mi? Sonuçlar mükemmel (60 günde)...

link

Güncellemeler:
Ben beachbody sitesinin nerdeeyse tüm programlarını denediğim oldu, şunları denedim


1-FOCUS T25

2-İNSANİTY

3-LESS MİLLS COMBAT

4-İNSANİTY ASYLUM (vol 1, vol2)

5-P90X,P90X2,P90X3

6-BODY BEAST


VE TOPLAM 2 SENEDE 20 KİLO KAS İNŞA ETTİM VE VÜCUDUM YAĞSIZ OLDU...

SABIR,BESLENME,ANTREMAN...

0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hayır denemedim ama evet biliyorum bayağı işe yarıyormuş

    0|0
    0|1

Erkekler Ne Diyor 3

  • denemedim aslında merak ediyorum crossfit, p90x, insanity bunlar çok konuşuluyor. yazın spor salonuna gidemiyorum denemek isterim bunları...

    0|0
    0|0
  • denedin mi etkisi oldu mu

    0|0
    0|0
    • Tabiki hani linke tıkladığında ilk başta bir adam var ya.

      O benim antrenörüm facebokta onunla iletişim halindeyim her türlü sorunlarımı çözüyorum...

  • 60 gun inandirici degil en cabuk 120 gunde olur boyle degisim

    0|0
    0|0
    • yok yok.Ben denemişim beslenmeyle ve düzenli antremanlarıyla 60 günde böyle oluyor...

      Bir antremanı inanılmaz terletiyor ve en az 1500 kalori yaktırıyor...

    • Hepsini Göster
    • Bu programda mekik ve benzeri hareketler yok.Çok değişik hareketler ve her hareketi yaptığında bütün vücudunu ve özellikle karın kasının çalıştığını hissediyorsun...En kolay olanı bence Max İnterval Circuit bence ama bu en kolayı bile en az 1000 kalori yaktırıyor

    • Ve kaslarıda geliştiriyor ve aletsiz yani dambıl vb eşyalar kullanmadan sadece vücudun...Çok inanılmaz program

Yükleniyor...