Kış geldı yürüyüş yapmak istiyorum ama dışarı buz gibi...

Spor yapmak ıstıyorum evde yapabılecek etkılı egzersizler var mı ?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • 2 Kat Giyin ve Dışarıda Yürüyüş Yerine Hafif Koşu Tarzı Dene . Üşümek Yerine Terlersin Bile :) Fazlalıklardanda Kurtulursun

    1|0
    0|0
    • Yaplacak yer yokkı her yer tanıdık herkez dalga gecıyor nerde yapabılırım acaba .s

    • Öyleyse Evde Mekik Çekebilirsin. Yada Para Harcayıp Eve Bisiklet ya da Koşu Bandı Alıcaksın.

      Ama Milletin Dalga Geçmesi Sağlığından Daha Önemli Değil Bunu Unutma.

    • haklısıın .s .s

Erkekler Ne Diyor 3

  • koşu bandı alacaksın üzerinde yapacaksın...

    0|0
    0|0
  • İlk 10 dk üşürsün sonra vücut ısınıyor zaten. Oksijen almak önemli evde yapılan sporlar genelde sakatlanmaya yol açılır ısınmadan başlandığı için.

    0|0
    0|0
  • home workout yaz youtube a orada birsürü video çıkacak zaten buraya sorarak zaman kaybetmişsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • link bu kadının walk at home adlı spor programı var, işine yarar.

    0|0
    0|0
  • Kış bahane edilmemeli spor yapmak için anca karda yapılmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...