Yürürken hangi kaslarımız çalışır ?

Yürürken bacak kaslarımızın dışında nereler çalışır ? İyi yürümek için sağlam bir bacak kasına mı ihtiyacımız var ?


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Sen olayı anlamamışın hocam.Vücut kaslarla çalışıyor bilmem anlatabildim mi ?Hergün yürüyorsun.Ama iyi yürümek için sağlam bir kasa değil kondüsyona ihtiyacın var ciğerlerle ilgili birazda..Tabi kasında etkisi var.

    0|0
    0|0
    • Nefes konusunda zorlanmayı demiyorum ben daha rahat ve iyi yürümek için ciğer ne alaka ?

    • Kasların yetmezse zaten kondüsyonun yoktur nefesin yetmez neyin kafasındasın ?Çok biliyorsun valla.. :) Kondüsyon hareketleri yapman lazım kas kütlesini arttırmak bir zamandan sonra - olarak etkiler yürüyüşü.

Kızlar Ne Diyor 2

  • Karın kasları

    0|0
    0|0
  • bacak karın kasları

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • yururken bacak ve bel calisir baskalarida ola bilir ama ben 2sini biliyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...