Uzamak ve omuzları geliştirmek için spor var mı?

arkadaşlar bildiğiniz öyle bi spor varmı hem boya hem enlemesine geliştircn yani kendini


0|0
45

En İyi Kız Görüşü

  • spor salonuna gitsen yardımcı olurlar en için bilemiyorum ama boy için basketbol

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yüzerek bunu sağlayabilirsin.

    0|0
    0|0
    • 2sini de yapabilir diyosun yani

  • yüzmee...

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş, koşu.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Yüz ve barfiks çek. Yüzücülerin vücutlarına bakarsan mesela michael phelps, hepsinin hayvani omuzları vardır.

    0|0
    0|0
  • boy genetik bir durum ...omuz için ise body salonlarına gidip tum vucudu calıstırırsın...sadece omuza yuklenirsen hoş gozukmez...

    0|0
    0|0
  • basketbol boyu uzatır. badideki omuz hareketleri omuzları genişletir.

    0|0
    0|0
  • bol bol süt ve süt ürünleri ile birlikte yürüyüşlerin de adımlarını uzun at ve de kendini sallandır.

    0|0
    0|0
    • nasıl yani anlayamadım :D kendimi nasıl sallandırcam, yürürken adımlarımımı büyütüyim?

    • adımların etkisi var...stadyum halka acık ise yürüyüş yap.salladır dememde ki kasıt;bir yerden tut ve salık ,kendini aşağı dogru salıktır

  • Bumbee jumping.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...