Kasların uzun kas grubu olması ne demek

spor hocam dediki daha önce hiç seninki kadar uzun kası olan birini görmedim. bu uzun kas grubu ne demek ? iyi mi kötü mü ? ne avatajı ya da kötülüğü var ?


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Uzun kas dediği hareketi doğru yapılması demek yarım yaparsan hareketi kısa kas olur . Örneğin kol kasını böyle çalışman gerekiyor link sen burda dambılları karşıyı gösterir şekilde tutar ve yarım çalışırsan kasların kısa olur .

    0|0
    0|0
  • Uzun kas iyidir candır daha estetik durun güzel bişi yani korkmana gerek yok bazı bodyciler bile sırf uzatmak için kaslarını strenching yoga gibi şeyler yapabılıyor sende genetik bir sekılde var sanslısın

    0|0
    0|0
  • ne demek olduğunu sorsaydın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...