Buz Pateni yapmanın , kaymanın Püf noktaları nelerdir ?

Doğru bir kayış için yapılacaklar ?

Tecrübeli arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.

Bugün piste çıktım ilk seferimdi yürümek çok basitti kaymayıda zar zor becerdim az çok ama yinede zevkli kayamıyorum. Özellikle duruşları ve ayakların pozisyonları kayarken tek ayak kaldırmayı falan.


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • hareketsiz dik olarak durabiliyor musun vücudunu hiç eğmeden

    0|1
    0|0
    • evet orası basit

    • Hepsini Göster
    • Hımm anladım, peki.


      Cevapların için teşekkürler :)

    • rica ederim. kolay gelsin :)

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Dizlerini hafif bük. Ayakların V şeklinde olacak şekilde sağa ve sola doğru ittir kendini Yani düz ittirme, ayaklarını çapraz ittir.

    1|1
    0|0
    • ittiriyorum fazla gidemediğim için öbür ayağım yere değiyor ve denge kaybı yaşıyorum durduruyorum kendimi hemen. 2 ayağım yerde olunca düşer gibi oluyorum

    • Hepsini Göster
    • Yol alman için ayakları normal yürür gibi değil sağa sola açarak gitmen lazım. V gibi işte aynı. Dizler içe doğru değil ileriye/öne doğru hafif bükük, çok değil.

    • Milletin böyle güzel kaydığını görünce çok hırs yaptım. Terden su oldum. Terlemek normal mi buz pateninde? Yoksa ben bilmediğim için fazla efor sarfettim?

Yükleniyor...