Vücut geliştirme yapanlar!!!

Vücut geliştirme yapanlar,

Ne yiyoyorsunuz? nasıl antreman yapıyorsunuz?Kollarınız kaç cm?


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • kasma bu kadar vücut geliştirmeyee onlar iyi gözükmüyo çekici bir vücudun olsun yeter kollarında belirgin kas baklava karın kası ve omuzlar olsun yeter ben onları çalışıyorum hep ve düzenli spor yapıyorum boks falan seviyorum sağlıklı ve güzel vücudum sende bunlar için çalış bence

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • kişiden kişiye beslenme değişiyor

    0|0
    0|0
  • Diyet yapıyorum ben ölçüyü unuttum ama

    0|0
    0|0
  • et yıyorlar yagsız besınler kullanıyolar kolayı bıle zero ıceceksın antremanları bılemıyorum :D

    0|0
    0|0
    • Hayır düşük yağ tüketimi testosteron seviyesini düşürüp kas yapımını zorlaştırır

    • erkek arkadasım spora gıdıyordu boyle beslenıyor verılen lıste bu sekılde yagsızlıgı abartmıs olabılırım :D

Erkekler Ne Diyor 2

  • valla protein agırlıklı besleniceksin herkez için aynı olacak bir durum değil kişiden kişiye değişir.

    antreman kollar bir ara 40 cm gordu de sımdı 36 flandır heralde olcmedım

    0|0
    0|0
  • Sol kol 24, sağ kol 35 cm.

    Yalnızlık işte bunun adı.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...