Vücudumu geliştirmek istiyorum, kilo almam gerekir mi?

Arkadaşlar 1.73 boyundayım 62 kıloyum vücudumu gelıştırmek ıstıyorum nası olur ıtıcımı durur bıraz daha kılo almam gerekırmı ?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Evet aslında 68 falan olsan çok iyi kas yaparsın ama boyun kısa zaten bence abartma

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • İdeal kilonuzda değilsiniz. 65-68 arası kilonuz ideal. Biraz kilo almanız gerekebilir. Yazılacağınız spor salonunda mutlaka diyetisyen vardır. Onunla görüşüp kendinize bir diyet programı hazırlayabilirsiniz.

    0|0
    0|0
    • Kılo alamıyorum aşırı derecede yemek yıyıorum ama kılo alamıyorum bı su sıkıntı var kılo alıp vucudumu gelıstırsem vucud buyuk kafa kucuk kalacak uyumlu olmayacak dıye dsuunuyorum

    • Hepsini Göster
    • teşekkur ederım yardımınız ıçın

    • Rica ederim.

Yükleniyor...