Aç gezerek kilo verilir mi?

Kilo vermek için yaptığım ekstra bir şey yok.

Sadece az yemeye gayret ediyorum.

Sizce ne kadar başarılı olabilirim?


0|0
4|3

En İyi Kız Görüşü

  • verler ama sağlıksız..daha çoğunu geri alırsın kas kaybdyosun yağ değil..sabhalrı ılk su akşm 6 dan sonra yme meyvyide fazla kçrma.sabh ları yumurta ye kahvaltını mutlaka yp elmayıda unutma her ymkten once 1 bardak su aç karnına tatlı.btki çayı da gunde 2 bardak paptya yeşilçay

    0|0
    0|0
    • Güzel bir liste olmuş, teşekkür ederim..


      Kas kabetmeyi istemem ya :/

    • çorbayle yemekte yıyeblrsin...ekmek yıyeceksen sadece çorba=D rca ederim canm sen yeterki yağ kaybet =)

Kızlar Ne Diyor 3

  • Aç gezme acıkınca ekmek değilde meyve sebze ye mesela

    veya kuru kayısı ye.

    0|1
    0|0
    • Hmm..

      İnan öyle bir düşünce yapısına büründüm ki bu günlerde, ne yersem yarayacak ve kilo alacağım diye korkuyorum :(


      Önerin için teşekkür ederim, elimden geldiğince uygulamya çalışacağım..

    • Leblebide miğdeyi tutuyor.

    • Deneyebilirim..

  • Kendine has düzenli beslenme programın olacak öncelikle. Yağlı gıdalardan,tatlandırıcılardan,asitli içeceklerden uzak duracaksın. Tek yemeye sınır koymak olmaz yanı sıra spor yapacaksın.

    0|0
    0|0
  • Veriliyor da tüm günün çekilmez bir hal alıyor acken karışık durumlar

    0|0
    0|0
    • Evet katılıyorum..

      Midem kazınırken işlerime yoğunlaşamıyorum...

Erkekler Ne Diyor 3

  • ben o şekilde veriyorum :S

    0|1
    0|0
    • İşe yarıyor yaramasına ama, açlık hissi gün içinde işlerimi yapmama engel olmuyor değil... :(

  • Aç yaşamanın ne kadar sağlıksız olduğunu bütün doktorlar bas bas bağırıyor...Az ye ama aç kalma... 30 dk tempolu yürüdün mü hem kondisyon kazanırsın hemde kalori harcarsın...

    0|0
    0|0
  • Öğle yemeyi ye yeter işte, aç dolanmaya ne gerek var?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...