Diyetteyken ögle yemegi. . .

diyete basladım ve ogle saatlerınde genelde hep okulda oluyorum dışarı çıkmayada vaktım olmuyor oglen ne yıyebilirim? sadece evden meyvemı goturebılırım? ya da dışardayken ne yemelıyım?


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • Diyet büsküvi ya da muz, hem tok tutar hem kalorisi düşük :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sabahları iki dilim ekmek dışında ekmek yeme, akşam sekizden sonra bir şey yeme içme sadece su iç, karbonhidrat ve şekerden uzak dur, haftada 6 gün 45 dk tempolu yürüyüş yap; gayet basit.

    0|0
    0|0
  • Ben 2 litre süt bir de meyve götürüyorum okula sana da tavsiye ederim.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • yoğurt koy kaba içine de o kepekli ekmeklerden ddoğra

    0|0
    0|0
  • meyveli yoğurtlardan bulunsun yanında onlara mısırgevreğide ekleyebilirsin...

    0|0
    0|0
Yükleniyor...