Sizden fikir almam gerekiyor...

Merhaba arkadaslar daha yeni spora basladimşu an1.67 yim ve sporla daha fazla uzamak istiyorum...basketbol ve voleybol oynamayi pek sevmiyorum ama egzersiz olarak onerileriniz nelerdir?


0|0
4|7

En İyi Erkek Görüşü

  • boyun gayet normal

    niçin uzun boy istiyorsunki!

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • yüzme ve tenis... boyu uzatıp vücudu geliştirmek içib nayanlara uygun diğer iki spor dalı

    0|0
    0|0
  • Zıplama ve açma germe harekteleri yap. Uzamasan bile spor yapmış, formda kalmış olursun. Ayrıca 1.67 cm boy bir kız için uzun sayılır zaten.

    0|0
    0|0
    • Ama en az 1.70 olmak istiyorum ben ya

  • koşarak spor yapmayı veya yapabiliyorsan barfiks te kendini kaldırıp boşluğa sert bırakmanda fayda olabilir.

    0|0
    0|0
  • yüzmek en hızlı boy uzatan spordur. birde sürekli bir demire ya da kapıya asılıp sallan

    0|0
    0|0
  • pilates + yüzmeee

    0|0
    0|0
  • zaten kızların çok tatlı olduğu bir boydasın kendine bir şey yapma :((((

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Pilates uzatır ama yaşın 18den yukarıysa en fazla 2 cm uzarsın.

    Tabi kıkırdakların kapanmışsa uzamazsın hiç.

    0|0
    0|0
  • Yaşın kaç?!

    0|0
    0|0
  • kaç yasındasın bnde 1.65 im uzamak istiyorum senin gibi doktora gidicem bunun için

    0|0
    0|1
  • senin kadar olsam yeter :S

    0|0
    0|0
Yükleniyor...