18 yaşına yeni girdim basket boyumu uzatırmı basket oynicagıma evde zıplasam uzarmıyım aynı hesap? bide kemiklerin arası kapandımı kapanmadımı nerden baktırıyoduk endokrinolojimiydi?
Cevabın nedir?
Cevapla
Tabiki.Basket en önemli boy uzatan spordur.Bende yapıyorum o kadar uzun zıplıoyrum ki potaya asılıyorum.Ama tabiki beslenmeyi unutmamak lazım her forumda ve sorularda bunu söylüyorum.
%80 Beslenme %20 Antreman10 Yorumla
En İyi Cevaplar
- Guru Yaş: 29+1 yıl
bende 1.77'im 181-182 olmak istiyorum
020 Yorumla- Soran+1 yıl
ben 1.77 olim yeter burdaki kızlar komple 1.60
- +1 yıl
Orası neresi kradeşim bende geliyroum oraya :D burdailer hepsi 1.70 li :D
- Soran+1 yıl
trabzon:D
- +1 yıl
Hıı kalsın :D
- Soran+1 yıl
biraz sakat biyer:D
- +1 yıl
Ne alaka sen sakat görmemişsin gel şırnak'ta yaşa sıkıyorsa :D
- Soran+1 yıl
tm kardeş haklısın:D
- +1 yıl
- Soran+1 yıl
jason statham ın boyunda olim yeter 1.78 sonra vücut çalışcam:d
- +1 yıl
çok şey istiyorsun kardeşim 18 yaşındayım diyon 1.70'im diyon o zor brz 8 cm
- Soran+1 yıl
1.70 değilim 171.5 birazda kambur duruorm onuda düzelticem öyle inş olurum 1.78
- +1 yıl
inşş olursun ama zor araştırmalara göre 18'den sora 4-5 cm uzarmış insanlar en fazla
- Soran+1 yıl
olsun ya 5 cmde yeter 1.78 olmasın olsun 176.5 pek fark yapmaz
- +1 yıl
walla mecbur 20'ye kdaar basketbol oynucaz ve süt içsez günde 2 bardak düzenli yaparsak uzarız yapmassak 1-2 cm bile uzamayız :
- Soran+1 yıl
ben alcam basket topunu evde zıplicam basket atıyo gbi yapcam basket oynamaktan daha iyi baskette topu atıyon gidiyon alıyon zaman kaybı:D
- +1 yıl
yok o zmn sıkılırsın al bence burada en iyi cevap seç la 4 level olmam lazm :D günde 1 tane soru tek sorabiliryorum canım sıkılıoyr :D
- Soran+1 yıl
bende aynı dertten müzdaripim:D
- +1 yıl
sorayım yarın bir soru seni seçerm artık :D knk sana dicem şu kas felan yapma kesinlikle en azından agırlık kaldırma çay nescafe durduruyormuş onlarıda yapma bende çok araştıroyum uzamak istedigim için :D
- Soran+1 yıl
6 ay gittim bodye şmdi bıraktım biraz uziyim gine gitcem sonra mma baslicam:D wushu sanda die bir spor war muay thai gbi ona gitcem şimdilik inş olumsuz etki yapmaz:D
- +1 yıl
yaparlar bırak 1-2 yıl sora git
evet uzatır kuzenim yaptı uzadı 4 5 cm.. evde zıpladı hergün bide geceleri muzlu süt içmişti..ama sürekli yaprı istikrarlı davrandı bu konuda..
01 Yorumla
- Xper 2 Yaş: 32+1 yıl
Biraz geç kalmışsın :/ 12 - 16 yaş arasında oynasan süper olurdu. Gene de uzarsın ama 5-6 cm'i geçmez
02 Yorumla- Soran+1 yıl
1.71 boyum war 5-6 cm yeter bna o kdr kısa bulmuyorum kendimi ztn
- +1 yıl
tamam o zaman
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
3
Cevap
2Cevap
- Xper 5 Yaş: 29+1 yıl
uzar da sırf spor yetmez süt yoğurt peynir yumurta ayran gibi gıdalara yüklen
00 Yorumla - Yoda Yaş: 41 , eic 46%+1 yıl
Evet ordan baktırıyorsun
00 Yorumla - Xper 1 Yaş: 31+1 yıl
basketbol oynamak boy uzatabilir
00 Yorumla - Gizli Üye(30-35)+1 yıl
ip atla + protein al bol bol.. daha 2 sene uzarsın
00 Yorumla - Gizli Üye(30-35)+1 yıl
uzatır düzenli yapılırsa
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar