Ense kalınlaştırma ?

Bodyciler varsa söylebilirmi ensemi nasıl kalınlaştırabilirim ? Ensesi kalın olmak istiyorum.


0|0
5|4

En İyi Kız Görüşü

  • Trapez çalışabilirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • sonra boynun kısalıyor ama yapma

    0|0
    0|0
  • Ahaha neden böyle bir şey istiyorsun ensesi kalın olunca ne oluyor?

    0|0
    0|0
  • fitness o kadar gelişmedi daha :))))

    0|0
    0|0
  • enseye takılma

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • omuz çalıştırdığında boyun kaslarıda ona paralel çalışıyor zaten ama ense dediğin yer boynun sırt tarafı. o bölge özel olarak çalıştırılmaz ancak bu şekilde ön taraf kilo almaya bağlı olarak kalınlaşır.

    0|0
    0|0
  • Boyun için özel birşey yapmıyorum sadece trapez çalışıyorum ensem yeterince kalınlaştı. Tabi kilo almayada bağlı olabilir

    0|0
    0|0
  • o öyle olmuyor kardeş. Bol para lazım.

    0|1
    0|0
  • bok gibi para olcak hiç bişeyi takmıycan.kendi kalınlaşır o :D

    0|1
    0|0
Yükleniyor...