2 tane 5 kg'lık dambılım var. . .

2 tane 5 kg'lık dambılım var Çalışmaya başlayalı 6 gün oldu 6 günde 1-2 tane damar çıktı ve gelişme var. Sizdede bu kadar günde gelişme oldu mu aceba .


0|0
3|4

En İyi Kız Görüşü

  • Olmuştur. İyice toparlanıyor kollar ilk haftalarda.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Olmuştur illa ki

    0|0
    0|0
  • demek ki çok azimlisin

    0|0
    0|0
    • Hayır öyle abarttıgım felan yok Günde 4-5 tane hareket var onları 50 şer kez yapıyorum günlük düzenli sadece

Erkekler Ne Diyor 4

  • ustam ben 3 gündür şıanv çalışıyorum bayan şınavı 39 veya 49 kez yapıyorum arkasından dips yapıyorum daha damar cıkmadı ama gelişme var gözle görülür :D

    0|0
    0|0
  • Peki hocam 2 ay durmadan yaptım her gün, hiç bişey olmadı. sence neden böyle oldu?

    0|0
    0|0
    • Bilmiyorum bilgim yok ama benim günüm protein yemekle geçiyor.

  • Ne kadar çalışıyorsun

    0|0
    0|0
  • azimle... duvarı deler :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...