Vücut calisarak omuzlarimi en fazla kac cm genisletebilirim?

Arkadaslar yasim 18 omuz kaslarina calisarak en fazla kac cm genisletebilirim ?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Baya genisletirsin .D

    Benim geçen yıl giydigim t-shirtler bu yıl olmuyor .D

    geçen yıl byük gelenlerde bu yıl oluyordu .D

    seneye bakalım nasıl olucak

    1|0
    0|0
    • Kardes peki sen bu vücudu kac ay veya yilda yaptin ?

    • Hepsini Göster
    • uyku düzeni nasil olacak saat kacta uyumamiz gerek veya kac saat

    • 22:30 en geç 23 sanırım

Kızlar Ne Diyor 2

  • O yavaş yavaş artar işte istediğin kadar genişler aslında

    0|0
    0|0
  • cm olarak demesek hacim olarak farkı gözle görünecek kadar olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Santim Diyemeyiz Fakat İyi Bir Omuz Çalışması Ve Düzenli Beslenmeyle Sonuç Alırsın

    Hipertrofi Antremanı Yap

    0|0
    0|0
  • omuzları geliştirmek istiyosan yüzüceksin kardeşim. kulaç atıcaksın bol bol. farkı görürsün

    0|0
    0|0
  • Şimdi ben yüzmeye gidiyorum:D yüz kankiş

    0|0
    0|0
  • Bu bilgi bana da lazım hadi beyler!

    0|0
    0|0
  • Çalıştıkça takip edersin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...