Tenis oynamak (haftada iki gün 1 er saat) vicudu şekle sokarmı

Tets oynam sizce kilo verdirmi göbek eritrmi fizik düzgünleştirir mi


0|0
3|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok abartı fazlalığın yoksa güzel fiziğin olur ama yediklerine dikkat etmelisin. Tenis oynuyorum diye yemeklere saldırmayı unut.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Tenisle fit olunsa Arantxa Sanchez yarım dünya olmazdı :)

    yediğine içtiğine dikkat et, düzenli spor yap, 3 beyazı hayatından çıkar; 6 ayda zımba olursun...

    0|0
    0|0
  • yüzme ya da voleybol oyna vücudunu düzene sokacaksan..

    0|0
    0|0
  • 6 ay boyunca düzenli fitness artı badi yaptım. yemeyi kesmediğimden( sürekli kebap vs.) göbek aynı durdu. kısacası yediklerine dikkat etmeden olmuyor

    0|0
    0|0
  • tenis işe yarada tets bilmiyorum adını yeni duydum:)

    0|0
    0|0
  • bacaklardan başlayıp vücudu düzeltir

    0|0
    0|0
  • 2 yıldır sürekli oynuyorum tenis oynarsan kondisyonun gelişir kolay kolay yorulmazsın ama benim vücuda pek katkı sağlamıyo.

    0|0
    0|0
  • Sağ taraf daha çok gelişir. İki koluda çalıştıracak bir spor bul bence.

    0|0
    0|0
  • onun yerine haftada 3 gün fitness yap 1.5 saat 6 ay sonraki farkı gör ama sorunun cevabu belki 2 senede olabilir

    0|0
    0|0
  • yap bir görelim :) burada paylaşır mısın?

    0|0
    0|0
  • vicudu bilmem de vücuda bişeyler yapabilir.

    0|0
    0|0
  • Yok yok tetris işe yaramaz.

    0|0
    0|0
  • Tenis oynamak iyi kalori yakımı sağlar. Haftada 4 güne çıkarırsanız daha iyi olur.

    0|0
    0|0
  • evet sokar doğrudur ama aynı zamanda 2 haftada birde masaj yaptır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Evet verirsin ama 2 saat oyna bence haftada 3 gün olsun hatta 4

    0|0
    0|0
  • badminton oyna

    0|0
    0|0
  • mutlaka bir faydası oluyodur. sonuçta ordan oraya koşuyosun hareket ediyorsun :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...