Kavga için vücutta hangi kası geliştirmek gerekir?

sokak dövüsü için vücutta en cok hangi kas önemlidir kol kasından baska aşırı kilodamı yoksa normal kilodamı olmak gerekir birde?


0|0
511

En İyi Erkek Görüşü

  • kol konusunda yanlısın var göğüs ve karın geliştirmen gerek. yumruk göğüsten atılır. karın çevik olmanı sağlar. diğer kaslar da yardımcı olur ama en önemlisi göğüs ve karın. bir de teknik öğrenmen gerek dövüş sporuna falan gidebilirsin.

    0|1
    0|0
    • peki ne kadar sürede yakalayibilirim bu kası

    • Hepsini Göster
    • 1 ayda bile yapabilirsin bench press le. ama kanını da güçlendirmen lazım sade kas bir işe yaramaz kondisyon da çalış tempolu.

    • Dostum tam güzel bir vücut 2 senede anca yapılır. Gögüs kası min 4 ay karın kası 7 ay sürer

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

  • kavga için sadece kas yetmez

    güç lazım

    çeviklik lazım

    refleksler hızlı olmalı

    teknik bilmek lazım

    0|0
    0|0
    • ya tamam bunları bende biliyorum tabiiki sorumu yanıtlasan yeter :)

    • aşağıda bir arkadaş cevaplamış

      onlar var bir faydasını görmedim diyorsun

      bende onu dedim kuru kuru kas bir halta yaramaz diye :)

      yinede soruna cevap diyorsan :

      tüm kaslarını çalıştır, sadece o bu değil

      kol, bacak,karın, sırt

  • Valla ilk önce bir yürek gerekiyor

    0|1
    0|0
  • kol kası önemlidırr

    0|0
    0|0
  • Kol sırt bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • böyle kavgada bagırıp çagıranlardan gıcık alıyorum kavga edicez niye bagırıyon amk :D soruna gelince kavgada ilk sen vur birde çeviksen eğer kiloluysa karşındaki vur kaç vur kaç :D

    0|1
    0|0
    • tamam da birader neden herkes işin sıhat tarafından :D ben sadece hangi kas önemlidir geliştirilmelidir onu öğrenmek istedim

  • beyin kası

    0|0
    0|0
  • bol bol dayak ye, zamana atarsın

    0|0
    0|1
  • Yumruğu omuzlardan atarsın. Omuz kası, göğüs kası, ve karın kası.

    0|0
    0|0
  • yürek kası olsun yeter

    0|0
    0|0
  • hepsi boş yurek lazım

    0|0
    0|0
  • herşeyin başı kafanın içindeki kastan geçer kanımca..sonra herkesi döven

    0|0
    0|0
  • Kol , bacak , karın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...