Kısacık bir egzersiz ister misiniz?

hepiniz şimdi oturur/yatar vb pozisyonlardasınız, hatta çoğunuz kambur duruyorsunuz görüyorum =) şimdi rica etsem ayağa kalkar mısınız, önce derin bir nefes alın ve verin. kollarınızı yukarı kaldırın, ellerinizi birleştirin yukarı doğru parmak uçlarınızda birkaç kez esneyin. şimdi ayaklarınızı biraz açınöne doğru eğilerek esneyin. şimdi dik durun ve yanlara esneyin. tekrar derin bir nefes alın ve verin. bitti =) kimler yaptı?


0|0
11|7

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 11

  • Ayağa kalkından sonrasını okumadım. Oturarak yapılcak egzersizleri söyleyeydin.

    0|2
    0|0
  • itirdiğim yirdin yiptim

    0|0
    0|0
  • yaptım. her yerim çürümüş oturmaktan sayende bunu farkettim :(

    ve ilk harekette sağ bileğimi incittiğimi :(

    0|0
    0|0
  • Kalksam kendime bir kahve yapacağım ama ona bile üşeniyorum hele ki böyle atraksiyonlu bir duruma ı ıh hayatta kalkışamam :)

    0|0
    0|0
  • hemen yapıyorummm

    0|0
    0|0
  • yaptım oldu =) ali ağaoğlu =))

    0|0
    0|0
  • cıps yıyorum sadece oturdgum yerde patılerımı oynattım yeterlımı:)

    0|1
    0|0
  • hiç halimmm yokkk

    0|0
    0|0
  • Yapmadım.

    0|0
    0|0
  • kusura bakma popom su anda koltukta rahatlastı da

    0|0
    0|0
  • kılım bile kıpırdamadı.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...