175 cm 67 kilo kardıyo yapmalı mıyım?

Selam arkadaslar...Boyum 1.75 kilom 67 vucut kitle endeksim 21.9 bileklerim filanda incedir hatta bilegimin ust tarafinda hic yag yokmus kaslar belli oluyo ama karin bolgem biraz yagli kardiyo yapmam gerekirmi yoksa direk vucudami girsem evde yapicam sporu yasadigim yerde salon yok


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • ekle beni bir sen kanka

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • kardiyo şart kardeş senle ben de neredeyse aynıyız ama ben biraz daha zayıfım :D 61 kiloyum 1.75 boyum var ama karın kasım adonisim felan alayı sağlamdır :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...