Salona yazılacağımda, bir bakarmısınız?

Fitnessa gitmeyi düşünüyorum güç açısından 3 ayda iyi bir fark ve kas kütlesi yakalayabilirmiyim?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzgünce yaparsan bide beslenmene dikkat etersen. Gözle görülür bir fark oluşur.

    0|1
    0|0
    • yani kaslı biri olduğum anlaşılır dimi ben öyle sıkınca kasları belli olacak şekilde istemiyorum

    • Evet belli olur. Ama öyle 3 ayda kıvanç tatlıtuğ olmazsın :) Ama yinede belli olur.

    • link atarmıosın lütfen? +1

Kızlar Ne Diyor 2

  • Fitness mi neden Body'e gitmiyorsun ki?Bodyguard 1 ayda fark görünüyor.Düzenli çalışma ve dengeli beslenmede etken bu konuda.

    0|0
    0|0
  • Ehm biraz..6 ay daha ideal

    0|0
    0|0
    • biraz derken? lütfen link atarmısın :)

Erkekler Ne Diyor 3

  • Düzgün. Bir yere gider çalışma besslenme ve dinlenmene özen gösterirsen olabilir.tabi ne kdr fark iitediğine baglı ama gözle görunur bir etki yaratir.

    0|0
    0|0
  • Konu çok eski ama neyse :DDD

    Evet 3 ayda da gelişim olur, ama fazla bir şey bekleme. En az 1 yıl gitmen gerekir gayet iyi sonuçlar için..

    0|0
    0|0
  • Yemek,düzenlı çalısma,uyku 3 ayda yaparsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...