Beli sağa-sola doğru hızlıca ve art arda çevirmek bel incelmesi için ise yararmı ?

Yararmi arkadaşlar ? Belim 66 ve incelmesini istiyorum


0|0
7|3

En İyi Kız Görüşü

  • işe yarar tabiki düzenli ve belli bir satıda uygularsan

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Evet bu zaten en önemli hareketlerden biridir bel için

    0|0
    0|0
  • salla guzelim salla

    0|0
    0|0
  • benim elim ince :p bende senelerce hareket yaprım :p ondan mı oldu aceba

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • tabıkı belın ıncelır hülahop çevirebilsen cok iyi olur

    0|0
    0|0


  • Evet.

    0|0
    0|0
  • Belly dance daha yardımcı olur

    0|0
    0|0
  • Ne alakaki duymadım hiç

    0|0
    0|0
  • mekik çekmelisin

    0|0
    0|0
  • Twist mi demek istiyorsun, bir baksana. Eğer oysa evet. Ama momentum kazanma, yavaş ve nefes alarak yap. Daha sağlıklı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...