B-fit spor salonlarına giden var mı? Memnun kaldınız mı?

21 yaşındayım balık etliyim ama 10 15 kilo vermek istiyorum.b-fit 'e gitmeyi planlıyorum.Daha önce giden var mı,nasıl ?önerir misiniz ?


0|0
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben kilo vermek için spor salonuna gitmeyi doğru bulmuyorum,

    Neden diyeceksin söyle düşünüyorsunuz salona gittim zayıflayacağım,bunu diyebilmeniz için eşşek gibi kardiyo yapmanız gerek,eşşek gibi kardiyo salonda yaptırdıklarınıda hiç görmedim.

    Fit bir vucut istiyorsan git,kilo vericem diyorsan diyet yapıcaksın 1 tane ip alıcaksın her gün 2000 kere atla bak ne oluyor,bol çay(4-5 su bardağı günde),su iç.Yediklerine biraz daha dikkat et.Baskülle kilonu kontrol et devamlı.Günlük atıyorum 200 gr hedef koy kendine.

    Altın kural:Akşam yemeği yeniyorken mümkünse dışarıda ol yada yenmeden yat uyu.

    Bunları 1 hafta dene eğer sonuç alamıyorsan,yapma ama bu tavsiyeleri dinle derim.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Faydalı oluyor tavsiye ederim.

    0|0
    0|0
  • balık et ve 15 kilo fazlan mı var, şoktayım

    0|0
    0|0
  • Git faydasını görürsün

    0|0
    0|0
  • çok memnun kaldım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • arkadasım gıdıyodu ıyı oldugunu solemıstı ben gıtmedım ama

    0|0
    0|0
  • Hiç gitmedim.

    0|0
    0|0
  • ne para vercen öyle yerlere yemene dikkat et sporunu evde yap yürüyüş falan daha ucuza mal olur :D

    0|0
    0|0
  • 10-15 kilo fazlan varsa mutlaka git zaten. diyetle birlikte tabi.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...