Kapat

Akşam acıkmamak için ne yapılmalı?

gün içinde karnımı çok iyi doyuruyorum, sağlıklı besleniyorum. akşam acıkıyorum, acıkmamak için ne yapılmalı?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • proteinli şeyler yemeye calıs aksam saatlerinde daha uzun süre tok tutar lifli seyler yemeye calıs

    bide eger aksam yemeginden sonra acıkırsan meyve ye ama seker oranı düsük olmasına dikkat et

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 3

  • kilo yapar.Kalorisi düşük yiyecekler tüketmelisin ve erken uyumanda fayda var.

    Örneğin Cacık yiyebilirsin ya da yoğurtsuz cacık:) ya da sadece yoğur belki sadece hıyar :)) Faydasını görürsün umarım.

    0|0
    0|0
  • Meyve ye,biraz olsun gider o his

    0|0
    0|0
  • meyve yemeli

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • bunun çözümü yok sanırım.gece atıştırmadan uyuyamıyorum

    0|0
    0|0
  • Hiç hareket etme ya da abur cubur yiyip iştahını körelt

    0|0
    0|0
  • akşam erken yat

    0|0
    0|0
  • Ben de acıkıyorum ve yeniden yiyorum :))

    0|0
    0|0
  • baya karnını doyur sonra yiyesin gelmiyo zaten :D

    0|0
    0|0
  • yemek yenmelidir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...