Spor salonundaki aletler hangi bölgeler için?

spor salonundaki aletler hangi bölgeleri çalıştırıyor?resimleriyle ve açıklamasıyla cevap verecek olan var mı?internete yazıpta ilk karşınıza çıkan sitenin linkini yazmayın lütfen ayrıntılı açıklama istiyorum bilen biri el atsın


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • link --- lat makinesi sırt kanat ve ön kol calıstırır

    link --- shoulder press omuz baslarını calıstırır

    link --- cable istasyonu önkol arkakol gögüs sırt yani aklına gelen her seyi calısabilirsin burada :D

    link --- leg extensionresimdende anlaayacagın gibi ön bacak calıstırıyor :)

    link --- chest press gögüs kaslarını calıstırır omuz kaslarınıda yine etkiler.

    en kötü salonlarda bile bulabilecegin baslıca aletler bunlardır daha bir sürü cesidi aynı bölgenin farklı yerlerni calıstırabilecek sekilde tasarlanmısları

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Hepsi için ayrı bir alet var anlamaya ne gerek var :)

    0|0
    0|0
    • bölge ağırlıklı çalışacağım.hangi kas grubunu çalıştırdığını bilmem gerek bunun için

    • Hepsini Göster
    • omuz ve göğüs bölgesini şişirmek istiyorum.

    • arkadaşa ekle özelden birkaç hareket atıcam sonra silersin

  • Sen hangisini soruyosn ben sölimm

    0|0
    0|0
  • Hocan varsa o söyler zaten :/ alet derken birden dolu alet var

    0|0
    0|0
  • Şimdi ... Alet var alet var sen hangisini sordun anlayamadım :/

    0|0
    0|0
    • soruyu tekrar oku yine anlamadıysan rehabilitasyona yazıl geç olmadan

    • Yazıldım zaten.Belki ilerleyen günlerde faydası olur .

Kızlar Ne Diyor 3

  • Oldu canim, ac agzini ucak geliyor.

    0|1
    2|0
    • bir haftadır araştırıyorum ama ayrıntılı bilgi bulamadım.sorunumu ve sorumu paylaştım verecek cevabın yoksa saçma şeyler yazıpta rezil olma istersen.

    • Rezil olmak mi?


      Komiksin spor aleti.

  • Oha oha oraya gidince açıklıyorlar zaten

    0|0
    0|0
  • her türlü bölge için vardır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...